이런 날에 야외 운동이라니 미친짓 같습니다

오늘은 어쩌다보니 아침이랑 저녁에 두번에 걸쳐 야외운동을 했습니다.
아침에는 조깅, 저녁에는 걷기.
그런데 둘다 땀으로 흠뻑 젖기는 마찬가지네요

이런날 밖으로 운동하러 나오면 힘들걸 뻔히 다 아실텐데
집앞 천변은 운동하러 나온 사람들로 북적입니다.
주말이라서 그럴수도 있겠지만
더운 날씨가 사람을 더 역동적으로 만드는거 같습니다.
어느정도 선까지는요
신기한게 서늘한 바람이 불기 시작하면
야외운동하는 사람들도 줄어들기 시작하더이다

요즘 하루 3~4만보 이상 운동하려고 하는데요
쉽지 않기도 하지만 그래도 체력을 더 확보하기 위해 노력하고 있습니다
다만, 예상치 못한 요즘 날씨가 걱정입니다

가급적 실내운동으로 3-4만보를 채워야 하겠지만
트레드밀에서 운동하는게 여전히 재미가 없어서
이 더위에도 가능하면 야외운동을 지속하고 있습니다

어젯밤엔 밤 10시반쯤 걷기운동하러 나갔다가 별로 안 더운지 계속 걸어간 덕분에
돌아오는 길에 12시가 넘어 꾸벅꾸벅 졸면서 걷고 있는 저를 발견했습니다
결국엔 길가에서 자전거를 타고 집으로 돌아왔지 뭡니까.. ㅎㅎ

내일 아침도 운동해야 하는데 걱정입니다