🏃‍➡️[나는 달린다] #087

주말 하루는 장거리는 마음먹고 오랫만에 하프넘게 뛰어봤다.
중간 시계 배터리가 부족하다 알림이 떠서 운동기록을 껐다가 남은거리정도는 기록측정하는데 무리없을거 같아 다시 켰다.
토탈 키로로는 한 23키로 정도 뛴거 같다.

집앞에서 방화대교 북단 한강초입까지 갔다왔다.
운동하기에는 진짜 좋은 입지에 살고 있어 항상 감사하다.
한강코스로는 7키로정도 넘어가면 러닝하는 사람들은 거의 없고 자전거 타는 사람들만 만난다.
그래서 가끔 러닝 하는 사람들을 만나면 더 응원을 해주는 것 같다.

7.5km 정도에서 급수하고 파워젤먹고 사진도 한장.
반환지점(11.7정도)돌아 여기서 다시 한번 파워젤!

러닝벨트산걸 유용하게 잘 쓰고 있다.
덕분에 이 코스로 장거리가 가능했다.
전에는 이쪽으로 한번 하프로 왔다가 근처에서 조기축하는 동호회 아저씨들한테 생수 얻어먹었다 ㅎ

스테픈 채굴도 마무리!!