체한거 같음

어제 밤에 너무 배를 차게 하고 잔건지 아침부터 명치부위가 너무 답답하고 누르면 통증이 있다.
배가 부드럽지 않고 근육 뭉쳐있듯 뭉쳐있어서 하루종일 불편했다.

아무래도 순환이 안되다 보니 몸도 계속 차게 느껴지고 몸살걸린거 마냥 살짝 근육통도 좀 있고 다행히 몸살기는 퇴근무렵에는 괜찮아졌는데 아직 배는 여전하다.

산책을 한시간 좀 넘게 했는데 산책 덕분에 조금 나아진 것 같기도 하고 당분간 먹는거랑 좀 조심해야 겠다.

주말에 운동해야 하는데 ㅠㅠ
일단 내일 보고 살살 움직여봐야겠다.