3개월만의 트런

부상후 3개월만에 집 앞산을 올랐다.
트런이라고는 하지만 거의 걸어서 봉수대까지 갔다왔다.
낮은 산이기는 하지만 산을 오르는 체력은 이제 바닥이다.
매주 한번씩이라도 올라야 그나마 회복이 될 것 같다.
내려오는 중에는 다시 왼발 비복근에 통증이 와서 마시지하며 걸어내려왔다.
완전 왼발의 수난시대이다 ㅠㅠ
지금도 계속 마사지중!
내일은 좀 나아지기를 바란다.