🏃‍➡️[나는 달린다] #125, 건강에 투자하자 - 8.75km 오운완 (목표 5km)

어제 부터 운동시간을 좀 바꿔봤다.
평일엔 퇴근후 러닝하고 와서 저녁먹고 좀 있다 잠을 잤는데 그러다 보니 저녁이 늦어질때가 많고 반주도 한잔하면 잠자리에 드는 시간이 더 늦어지는 경우도 많았다.
그리고 가족들이랑 보내는 시간도 잠깐인 경우라 제대로 눈마주치는 시간도 부족하다.

그래서 아예 늦게 운동시간을 옮겼다.
어차피 TV는 10시30분이면 끄기로 한터라 그즈음 나가서 한시간정도 뛰고 오면 딱일거 같았다.
오전에는 아무리해도 안될거 같았다.

어제 그 시간에 나가보니 사람들도 별로 없고 해서 운동하기에는 더 좋았던거 같다.
평소에는 사람들에 많이 치여 달리면서 불편할때가 많았다.

단점은 운동나가기전까지 정말 졸립니다 ㅠㅠ
한 2주하다 보면 적응되지 않을까 싶다.

이제 제대로 좀 해보자!