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RE: 동그라미의 자정 일기: 강요된 멈춤
아마도 저는 제 심장 소리를 듣는 혈관성 이명 이기 때문에 명상을 함으로써 심장 박동이 안정이 되고 그 떄문에 작게 들린다고 느끼는 것이 아닌가 하고 있습니다. 심장 소리에 집중 하는 것이 아닌 다른 것에 집중 함으로써 작게 들린다고 느끼는 것일 수도 있구요. 감사합니다.
아마도 저는 제 심장 소리를 듣는 혈관성 이명 이기 때문에 명상을 함으로써 심장 박동이 안정이 되고 그 떄문에 작게 들린다고 느끼는 것이 아닌가 하고 있습니다. 심장 소리에 집중 하는 것이 아닌 다른 것에 집중 함으로써 작게 들린다고 느끼는 것일 수도 있구요. 감사합니다.
원인이 다 다르니 명상의 효과도 다 다르겠군요. 그러게요... 저의 경우에는 스트레스 속에서 없는 소리를 만들어서 듣는 것이었지만, 실제로 있는 소리가 들리는 것이니 또 다르겠네요. 아무튼 효과가 있다니 참 다행입니다. 평화로운 자연 속에서 오랫동안 명상하며 치유하실 시간을 가지실 수 있었으면 좋겠습니다.