[카카얘기] 230821 _ 하루만 더 보고 병원가야 할 듯
토요일부터 아프기 시작
오늘은 좀 덜 아프긴 한데.. 여전히 아프다.
약을 먹었는데 오늘만 더 보고 내일 아프면 병원가야 할 듯
몸에 컨디션과 준비운동이 엄청 중요하다는 걸
깨달았다. 매번 하던 운동인데.. 집에서 하다가
허리에 문제가 생긴것 같다.
오늘부터 통증이 없을때까지 잠정 운동 중단!! 마음이 아주 불편
음
조금씩 좋아지고 있으니 그나마 다행이라 생각한다.
암튼~~~~~ 금방 괜찮아 질거라고 생각하며
오늘은 월요일
즐겁고 행복한 한 주 되시길 바랍니다.
에구구..
빠른 완쾌 하시길.
저도 2주전쯤 오랫만에 스쿼트를 했는데 그 당시에는 멀정하다
그 다음날부터 허리가 아퍼서 죽는줄 알았습니다...
걷을때도 너무 아프고, 누워 있지도 못하고, 앉어있어도 아프고...
재채기만 해도 아프고...
지금은 많이 좋아졌지만 나이가 있어 아직도 완치는 아닌듯.
스쿼트를 체육관에서 매일 하던건데
집에서 하다가 ..... 전 누우면 괜찮고 앉거나 움짐임이 있음
아프네요. 내일쯤 병원 가볼까 생각중입니다.
근육을 키우시면 허리 아픈거 많이 커버가 됩니다.
감사합니다. ^^
임대 추가 보팅완료
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허리 같네요. ㅠㅠ
제가 작년에 허리 한 번 크게 아팠네요.
침대에서 내려 오지도 못 할 정도였으니, 많이 심했습니다.
아는 한의사 동생 한테 가서 조금 길게 치료 받았네요.
그걸 계기로 열심히 걷고 있습니다.
허리와 척추는 그저 걷는 게 최고 같아요.
기다리지 말고 병원 가서 진료 받는 게 낫습니다.
그래야 겠어요 형님
평소 매번 하던 운동인데...
내일도 아프면 병원가서 치료받고
운동은 며칠 쉬어야 겠네여
ㅎㅎ 집에서 운동 열심히 하다
운동만 못하게 되었네요
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카카형 건강 잘 챙겨잉~!
오키 오키~~~ 땡큐
금방 괜찮아 질꺼야
허리...나이들면어쩔수는없는데..등근육 허리근육이 중요한거 같더라구요...김종국도 허리자체는안좋다하는데 근육으로 커버한다구,,
근육이 많으면 허리가 좀 안좋아도
커버가 되는것 같아요 주변에서 보면
이건 허리와 꼬리뼈 중간 ㅎㅎㅎ 애메한데
내일도 아프면 병원가고 열운동 해야 겠네요
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