Desayunando

Un saludo cordial queridos amigos hoy martes gastronómico quiero mostrarle cómo preparé un delicioso pan para mi desayuno, lo realice con poco ingredientes y muy nutritivo y facil para realizar en casa sobre todo para aquellos que se encuentre cuidando la alimentación para bajar un poco de peso como lo es en mi caso.

El pan es algo inevitable para a muchos de nosotros en algún momento del día se nos antoja alguna rodaja de pan, pero aveces las circunstancias no los impide es por eso tome la decisión de preparar esta receta para mi desayuno.

Ingredientes:

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• Media zanahoria 🥕 rallada.
• 1🥚 huevo.
• Avena.
• Polvo de hornear.
• Semillas 🌱 de chía.
• Queso 🧀
• 1 🍅 Tomate.
• Media 🧅Cebolla.

_{Mis ingredientes}

Paso 1

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Licúa media tasa de avena hasta que quede cómo la harina.

_{Licuando la avena}

Paso 2

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En una taza añadimos el huevo 🥚 y luego la zanahoria rallada y con un tenedor lo removemos para unir los

_{Preparando el pan}

Paso 3

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Le añadí la harina de avena poco a poco mientras que le removía con el tenedor.

Integrando la harina de avena

Paso 4

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Le integré el polvo de hornear y las semillas de chía para luego remover con el tenedor y integrar todos los ingredientes.

_{Integrando los ingredientes}

Paso 5

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En un santer a fuego bajo coloque mi mezcla y luego lo tape para que se cocinara por unos minutos, luego se le da la vuelta se deja por otros minutos.

_{Cocinando mi pan}

Paso 6

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Mientras se cocinaba el pan ralla el queso, pique la cebolla y el tomate en tiras para rellenarlo.

_{Mi pan listo}

Ya mi pan listo pude disfrutar de un desayuno delicioso y como es de costumbre el pan se acompaña con café en mi caso lo tome sin azúcar.

^{Listo el pan}

Amigos espero hayan disfrutado de mi receta al igual que yo, me despidieron.

Chaíto 🤗😘 muchas bendiciones.

Todas las fotos fueron tomado de mi teléfono Tecno Spark7 exclusivamente para #steemit.

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🌸Muchas gracias por la visita🌸

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