스테픈 사용기 #87 - 한번에 1시간 넘게 운동하기는 간만
한번에 1시간 넘게 운동하기는 간만
No. 87
2023. 08. 13 (일) | Written by @jin-zzang
오늘의 스테픈 활동
오늘은 새벽에 자기 전에도 좀 걸었고, 오후에 1시간 넘게 걸었다. 이렇게 길게 운동한 건 간만인 거 같다. 보통 30~50분 정도 한다. 가끔은 이렇게 길게 하는 것도 좋지 않나 생각해 본다. 주말에는 이런 여유도 있어야지.
오늘 길게 운동한 덕분에 셀프 챌린지 목표는 무난하게 달성할 것으로 보인다. 마음의 평화가 찾아온다.
셀프 챌린지 (8/8 ~ 8/14)
- 8/8: 6.9 km
- 8/9: 4.34 km
- 8/10: 3.78 km
- 8/11: 2.89 km
- 8/12: 4.93 km
- 8/13 : 6.47 km
- 누적: 29.31 km
- 목표: 30.0 km
지난 스테픈 사용기
- #86 - 날씨가 다시 좋아졌다
- #85 - 오후에는 운동을 못 했다
- #84 - 오전에 운동하기를 잘 했다
- #83 - 태풍 오기 전에 미리 운동해 두기
- #82 - 셀프 챌린지 다시 시작
- #81 - 아직 부족한 오늘의 운동량
- #80 - 오늘의 운동
- #79 - 당분간 셀프 챌린지는 없는 것으로......
- #78 - 셀프 챌린지 목표 달성!
- #77 - 셀프 챌린지의 목표에 가까워진다
- #76 - 6 km 가까이 걸었다
- #75 - 다시 늘린 운동 거리
- #74 - 오늘은 운동 거리가 줄었다
- #73 - 누적 거리 900 km 돌파!
- #72 - 간만에 포스팅 재개!
- #71 - 오늘의 having 일기
- #70 - 오늘의 having 일기
- #69 - 오늘의 having 일기
- #68 - 오늘의 having 일기
- #67 - 오늘의 having 일기
- #66 - 오늘의 having 일기
- #65 - 오늘의 having 일기
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- #1 ~ #50
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