[땀을 피하지 않으니 걸음이 가벼워졌다] 7.06km 오운완 (목표 5km)
한낮 폭염을 피해 오늘도 오전 7시 전에 집을 나섰습니다. 출발할 때 기온은 이미 29도, 이른 아침이라고 하기엔 편안한 날씨는 아니었네요.
걷는 동안 땀을 내지 않으려고 애쓰면 오히려 걸음이 힘들어집니다. 그래서 오늘은 생각을 바꿨습니다. 어차피 흐를 땀이라면 피하지 말고, 건강을 위해 몸이 움직이고 있다는 신호로 받아들이기로 했지요.
그래도 햇볕과 맞서기보다는 나무 그늘을 이어 붙이듯 걸으며 1시간 24분, 7.06km를 채웠습니다. 걸음 수는 10,103보입니다.
“오늘 흘린 땀은 사라지지만, 그늘을 따라 쌓은 걸음은 건강수명으로 남습니다.”
긍정적인 마음과 그늘 덕분에 오늘도 무리 없이 오운완 클리어입니다.
#오운완(20260713/7.06/5)
아침 , 저녁 시간을 잘 활용해야 할 것 같아요~
오운완 수고하셨습니다! ^^
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보팅 완료했습니다 🙌
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요즘 낮에 걷는것은 나 쪄지겠습니다랑 같은 얘기입니다 ㅠㅠ
너무 더워요
오늘은 해가져도 땅이 뜨거워서 조금만 걸어도 땀이 나던데.. 고생하셨습니다.
어차피 흐를 땀이라면🙇♂️
더운데 오운완 수고하셨습니다
건강한 걷기, 배워야 할 정신입니다.
갈수록 움직이기 싫어하네요. ㄷㄷ