🩺Conciencia sobre la hipertensión
Hola amigos de Healthy Steem. Bienvenidos a mi blog. Les saluda @zulay7059 👋
¿Sabes qué es la hipertensión?
Fuente (Aquí)
Actualmente podemos ver personas de todas las edades sufriendo de esta terrible enfermedad ya que lo pueden sufrir personas de edad avanzada, también por causa genética como mi caso, otra causa muy frecuente es la obesidad o el sobrepeso, también la falta de actividad física y también el uso excesivo de las cantidades de sal en los alimentos, por eso es más importante que cuidemos lo que comemos para evitar ciertos padecimientos desde muy temprana edad.
¿Está usted consciente de los síntomas de la hipertensión?
Fuente (Aquí)
En mi caso cuando se me baja la tensión me da sudoración, me mareo, siento que me faltan las fuerzas, y cuando se me ha subido el sumbido en los oídos es impresionante, si somos hipertensos debemos estar pendientes de nuestros medicamentos pero sobre todo de cuidar nuestra alimentación.
¿Puede la hipertensión provocar otros problemas de salud?
Por supuesto que si, por eso debemos ser muy cuidadosos y no descuidarnos con nuestro tratamiento, tomarlo a la hora indicada, tomar mucha agua, hacer alguna actividad física ya que una hipertensión arterial que no se trata a tiempo puede causar enfermedades como insuficiencia renal, enfermedades del corazón y derrames cerebrales, y si ud presenta alguno de estos síntomas y tiene una tensión arterial muy alta, acuda de inmediato a un médico.
¿Cree que los cambios en el estilo de vida pueden controlar eficazmente la hipertensión?
Fuente (Aquí)
Bueno mis queridos amigos de Healthy Steem, hasta aquí mi participación. Aprovecho para invitar a @sabrip , @mayberlyng, @maytte, a participar. Aquí les dejo el link. (Conciencia sobre la hipertensión)
Quieres conocer un poco más de mi? Esta soy yo.(@zulay7059)
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Hola @zulay7059, me encanta pasar y leer tu excelente publicación, porque te expresas desde la experiencia.
Es tan importante los medicamentos como el cambio del estilo de vida, lo que permite a las personas hipertensas vivir una vida normal como cualquier otra persona.
Es lamentable que aun conociendo la situación de la presión arterial, haya personas que se niegan a aceptarlo y terminan en cama o fallecen por su falta de aceptación.
Saludos y éxitos.
Hola mi querida amiga @sariana23, un placer saludarte
Así es amiga, yo tengo amigas que creen que porque se toman la pastilla ya pueden comer de todo y hacer lo que quieran, yo les digo que uno no puede jugar con su salud, no solo es tomarse la pastilla también hay que cambiar los hábitos alimenticios, hacer ejercicios, cuidarse.
Gracias por tu amable visita y apoyo mami. Un abrazo fuerte 🤗