আমি @monira999 বাংলাদেশ থেকে। আজকে আমি ভিন্ন ধরনের একটি পোস্ট আপনাদের মাঝে শেয়ার করতে চলে এসেছি। আজকে আমি একটি জেনারেল রাইটিং পোস্ট শেয়ার করবো। আসলে নিজের চিন্তাধারা গুলো সব সময় উপস্থাপন করতে অনেক ভালো লাগে। এরই ধারাবাহিকতায় আজকে আমি আমার একটি চিন্তাধারা আপনাদের মাঝে উপস্থাপন করবো। আশা করছি আমার পোস্ট সবার ভালো লাগবে।

আমার কাছে মনে হয় সুখ, ঐশ্বর্য কিংবা বিলাসিতার থেকে মানসিক প্রশান্তি অনেক বেশি প্রয়োজনীয়। একটি মানুষ হয়তো অনেক বিলাসিতায় বড় হয়ে ওঠে কিন্তু তার ভিতরে যদি মানসিক শান্তি না থাকে তাহলে তার জীবন কখনোই সুখের হয়না। জীবনের পরিক্রমায় সুখ দুঃখের মাঝে আমাদের বেড়ে ওঠা। হয়তো কখনো ভালো থাকা কখনো বা ভালো থাকার চেষ্টা করা। এভাবেই হয়তো সময় বলে কেটে যায়। ছোটবেলায় আমরা হয়তো সেই মানসিক প্রশান্তির ব্যাপারটা উপলব্ধি করতে পারি না। কিন্তু বড় হওয়ার সাথে সাথে মানসিক প্রশান্তিটা কেন জানি হারিয়ে যায়। হারিয়ে যায় সেই ভালো থাকা। খুঁজে বেড়াই এক টুকরো শান্তি।

বড় হওয়ার সাথে সাথে একাকীত্ব যেমন ঘিরে ধরে তেমনি একাকিত্বের মাঝে হারিয়ে যায় নিজের ভালো থাকার অনুপ্রেরণা। সেই সাথে আমরা হারিয়ে ফেলি মানসিক প্রশান্তি। ব্যক্তি জীবনে হয়তো আমরা সবাই ব্যস্ততার মধ্যে সময় কাটাই। একটু ভালো থাকার জন্য কিংবা পরিবারকে ভালো রাখার জন্য দিনরাত অক্লান্ত পরিশ্রম করে যাই। কিন্তু যখন নিজের জন্য আমরা কিছু ভাবতে যাই তখনই মনে হয় নিজের বলতে কিছুই নেই। সবকিছুই যেন ধোঁয়াশায় ভরা। নিজের জন্য একটু মানসিক শান্তি খুঁজে পাওয়াটা অনেক বেশি দরকার। ব্যস্ত জীবনের কাজের মাঝে একটু মানসিক শান্তি খুঁজে নেওয়ার মাঝেও যে অফুরন্ত ভালোলাগা আছে যেটা মাঝে মাঝে ভুলে যাই।

আমরা হয়তো জীবন সংগ্রামে ব্যস্ত সময় পার করি। কখনো কঠোর পরিশ্রম করে সবাইকে ভালো রাখার চেষ্টা করি। কখনো বা নিজেকে ভালো রাখার চেষ্টা করি। কিন্তু কখনো মানসিকভাবে ভালো আছি কিনা ভেবে দেখি না। শারীরিক অসুস্থতা যেমন আমাদের কাছে গুরুত্ব পায় তেমনি মানসিক অসুস্থতা আমাদের কাছে গুরুত্ব পায় না। মানসিক অসুস্থতা হয়তো আমরা নিজেরা উপলব্ধি করতে পারি না। কিংবা অন্য কেউ বুঝতেও পারে না। ভেতরের চাপা কষ্ট গুলো কিংবা একাকিত্বের আঘাতগুলো ধীরে ধীরে আমাদের মানসিকভাবে অসুস্থ করে তোলে। যেই অসুস্থতার প্রতিকার আমরা করতে চাই না।

মাঝে মাঝে মনে হয় আমরা হয়তো পৃথিবীর সবচেয়ে সুখী মানুষ। কোন কিছুর কমতি নেই জীবনে। হাজার বিলাসিতার মাঝেও হয়তো অনেকে সেই মানসিক শান্তিটা খুঁজে পায় না। সুখ স্বাচ্ছন্দ যেমন অনেকের প্রত্যাশা তেমনি আমার কাছে মনে হয় মানসিক শান্তি খুঁজে পাওয়া অনেক বেশি প্রয়োজনীয়। মরীচিকার পেছনে ছুটতে গিয়ে কিংবা বিলাসিতার পেছনে ছুটতে গিয়ে মানসিক শান্তি যখন হারিয়ে যায় তখন জীবনের মানেটাই হারিয়ে যায়। বেঁচে থাকার ইচ্ছে গুলো বিলীন হয়ে যায়। কখনো হাজার লোকের ভিড়েও নিজেকে একা মনে হয়। কখনো আত্মহত্যার প্রবণতা বেড়ে যায়। কখনো বা সবকিছু ছেড়ে দূর অজানায় পাড়ি জমাতে ইচ্ছে করে। এই কথাগুলো হয়তো অনেকের জীবনের সাথে মিলে যাবে। কারন কথাগুলো যে জীবন থেকেই নেওয়া। ছোটবেলা থেকেই আমরা যেমন একটি পরিবারের বেড়ে উঠেছি তেমনি পরিবারের আপন মানুষগুলোকে ভালোবেসে বাঁচার মাঝে নিজের ভালোলাগা খুঁজে নিয়েছি

সময়ের সাথে সাথে সেই মানুষগুলো যখন হারিয়ে যায় কিংবা সেই মানুষগুলোর থেকে যখন আমরা দূরে সরে আসি তখন বুঝতে পারি একাকীত্ব কি। তখন বুঝতে পারি জীবনের ভালো সময় গুলো কিভাবে হারিয়ে গেছে। তখন বুঝতে পারি আপন মানুষগুলোর থেকে দূরে থাকার কষ্ট। সবকিছু মিলে যখন নিজেকে প্রশ্ন করা হয় আমরা আসলে কেমন আছি তখন উত্তরে শুধু হাহাকার ভেসে ওঠে। কারণ আমরা কেউ ভালো নেই। ভালো থাকতে ভুলে গেছি আমরা। মানসিক প্রশান্তি হারিয়ে গেছে জীবন থেকে। তাই সবশেষে একটি কথাই বলবো আমরা আমাদের ব্যক্তি জীবনে যতই ব্যস্ত থাকি না কেন নিজের মানসিক প্রশান্তির জায়গাটা সবসময় মজবুত রাখতে হবে। নিজের ভালো লাগাগুলো নিজের মতো করে তৈরি করতে হবে। না হলে নিজের কাছেই হেরে যাবো আমরা। মানসিক সুস্থতা অনেক বেশি দরকারি। কারণ এই পৃথিবীর সবার সাথে লড়াই করে বাঁচা গেলেও নিজের সাথে কখনো লড়াই করে বাঁচা যায় না।