Está planta también es conocida como menta de jardín, yerbabuena, entre otros nombres, está planta tiene su origen en Europa y Asia, según la historia en la época de Carlo Magno, este hizo que está planta fuese cultivada, así que está planta tiene infinidades de años.

La hiervabuena es utilizada en la medicina y la gastronomía, en la medicina es buena para los problemas intestinales, vomitos, diarrea, náuseas, dolores de cabeza entre otro, mientras que en la gastronomía se utiliza para darle aroma y sabor a diversos platillos tanto comidas, postres o bebidas, pero también esta maravillosa planta puede utilizarse como relajante, su aceite es especial para ello.

Está generosa planta contiene vitamina A, fibra, magnesio y folato, como verás es muy buena para nuestro organismo, sus cuidados no son tan rigurosos, debe mantenerse lejos de la oscuridad y del frío, tambié es recomendable no dejarla expuesta directamente al sol ya que podría dañar sus hojas y tallo.

Está planta puede ser consumida en infusiones que se pueden realizar con sus hojas, también se puede utilizar sobre la piel para reducir el dolor, al frotarlo funciona como antiinflamatorio y analgésico, como dije anteriormente puede utilizarse en forma es mezclando la infusión con aceite de oliva para curar quemaduras.

Si quieres un relajante natural para combatir los problemas de sueño, dolor de cabeza, estrés o ansiedad está planta es la mejor opción, por sus propiedades calmantes.

Como toda planta también tiene sus contraindicaciones, es por ello que debemos evitar el consumo excesivo si la persona sufre de cálculos biliares, embarazo, problemas renales o hepáticos y si está en periodo de lactancia. Al consumir medicina natural debemos ser conciente de sus desventajas.

Bueno amigos espero que les haya gustado mi publicación, dime en los comentarios si hay de esta planta en tu país y como la llaman.

Gracias por detenerte un momento a leer y comentar mi publicación, saludos y bendiciones para todos.