확실하고 쉬운 다이어트 7년 결과

안녕하세요 어쩌다 영생식단 @raah입니다

어쩌다 저탄고지 다이어트를 시작하고 이어서 12시간 간헐단식 한 것이 7년 된 듯 합니다.

주로 아치을 굶었는데 저녁마다 술과 안주로 저녁을 떼운것은 좀 변수가 되긴 했지만
대체로 다이어트는 성공 중입니다
많이 먹어도 살은 안 찝니다

요즘은 좀 말라보여서 가끔 이렇게 아침을 먹습니다

원주연세대 호숫길

이만한 산책로도 흔치 않읍니다
어린아이 있는 집들이 너른 잔디밭 그늘 여기저기 자리 잡고 쉽니다ㅎ

Posted through the AVLE Dapp (https://avle.io)