The Diary Game | Martes 09-07-2024 | oficialmente he perdido 15 kilos 🥳
Hola querida y brillante comunidad
Hace 4 meses y 10 días que decidí cambiar mis hábitos alimenticios, fue justamente un miércoles en la tarde que me pesé y ví que estaba por encima de 100 kilos 😱 y primera vez en mi vida que pesaba tanto. Bueno, hoy me desperté tarde, eran las 9:00am después de alistarme para el día fui a montarme en mi balanza y el resultado fue este:
Al subir a mi balanza no lo podía creer, estaba por debajo de los 85 kilogramos, algo que al inicio de mi dieta lo veía lejísimo. La verdad veía bastante lejos estar por debajo de los 85 kilogramos y hoy se logró. Ya son 15 kilos menos, 15 kilos que mis rodillas no están cargando y que la verdad eran necesarios perderlos y espero no volverlos a recuperar (a menos que sea puro músculo así como la roca 😂).
La verdad la emoción era muy grande, después de pesarme bajé a desayunar y a dedicarle tiempo a la bodega, la verdad fue una mañana algo movida gracias a Dios
Por cierto, todo mundo me dice que he perdido abdomen y demás ¿Pero para cuando se me desaparece la papada de puerco?. La verdad no me gusta 🙈, ella hace que me sienta más gordo. A veces tengo ganas de inyectarme un "quemador de grasa" pero de verdad que me da miedo 🙈, no vaya a ser que tenga alguna reacción alérgica.
Desde hace días tengo ganas como de comer unas empanadas de carne mechada, pero la verdad me da flojera mechar carne 🙈. Entonces fuí a la carnicería, compré medio kilo de carne para guisar, la aliñé y la metí media hora en la olla de presión, mientras tanto monté un arroz y una ensalada. Aunque creo que como ya no cocino arroz no me queda igual 🙈, sentí que se me pasó de cocción y no quedó sueltecito.
Por cierto, mi mamá compró unos platos de cerámica nuevos y moría por que aparecieran en un diario xD.
El resto del día lo pasé en la bodega, como a las 4:30pm me fuí al gimnasio y me pusieron unos ejercicios terribles destrulle piernas y femorales 🙈, me duele la zona lumbar (dolor de esos de cuando haces ejercicio) y al terminar la rutina regresé a casa corriendo para que mi mamá fuera al salón del reino.
Todas las fotografías fueron tomadas desde mí Tecno Sparck 7T
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Hola amigo tomaste una excelente decisión en tu vida porque estás ayudando a tu salud a estar sano, cambiar los hábitos alimenticio te ayuda mucho para bajar de peso siempre debes de estar con esa mentalidad porque no es fácil perder 15 klo en tan poco tiempo todo está en nuestra mente así que sigue manteniendote con tus hábitos y tendrás los resultados que tanto desea y además una vida saludable y plena.
Ya estás aprendiendo a cocinar eso es bueno el arroz te quedó suelto a mi siempre se me pega jejejejej.
Me gustó leerte un abrazo.
Hola amiga, si la verdad cambiar los hábitos no fue fácil pero se logró. Y bueno, el secreto también está en no perder nunca el norte.
Con respecto a la cocina, yo sé cocinar desde hace años 🙈, pero como que le perdí la práctica al arroz xD
Gracias por leerme
Que logro yonaiker.... Hay que tener mucha voluntad para bajar ese poco de kilos, yo siempre que digo en casa vanos hacer dieta mi pareja se aparece con 2 bolsas de pan, aparte de palmeritas.
Hola amiga, dile a tu esposo que colabore 🙈, que si van a hacer dieta no pueden consumir trigo.
En realidad es la mejor decisión el luchar por un bien como este
Gracias por leerme
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Hola cotorro, la determinación hace eso, te lo propusiste y allí estás, me da alegría sentir esa emoción y que la dieta, ejercicios, esten rindiendo frutos. Tranquilo que paso a paso la parte física se ira viendo y sifrino con sus platos jajaja pienso que te deben quedar buenas las empanadas jaja un abrazo