Hola amigo tomaste una excelente decisión en tu vida porque estás ayudando a tu salud a estar sano, cambiar los hábitos alimenticio te ayuda mucho para bajar de peso siempre debes de estar con esa mentalidad porque no es fácil perder 15 klo en tan poco tiempo todo está en nuestra mente así que sigue manteniendote con tus hábitos y tendrás los resultados que tanto desea y además una vida saludable y plena.

Ya estás aprendiendo a cocinar eso es bueno el arroz te quedó suelto a mi siempre se me pega jejejejej.

Me gustó leerte un abrazo.