Ich begebe mich, zusammen mit meinem Coachees, noch einmal auf eine ganz persönliche Reise. Eine Reise, deren Ausgang ich noch nicht hundert Prozent kenne, aber die mich, meine innere Welt und meinen Körper wieder einmal deutlich verändern wird.

Bild: MartinKra www.pixabay.com

Meine Coachees vom „LoveYourBody“ Programm starten erst am 15. März 2018, aber ich ziehe meinen Startschuss deutlich vor. Eine neue Lebensphase hat begonnen, schon vor einer Weile und vor einigen Tagen ist das letzte Puzzleteil dazugekommen. Ich bin bereit. Ich habe mich entschieden.

Ich wage den Sprung

Ich werde mich in den nächsten Monaten noch einmal intensiv mit mir, meinen Glaubenssätzen, meinen Zielen und meinen Körpermaßen beschäftigen. Ich war jetzt lange Zeit recht entspannt mit meinem Körper, habe ihn genossen und es passte alles. Aber ich merke, dass die Zeit reif ist, daher gehe ich die nächste Stufe auf der Treppe. Es treibt mich an. Ich spüre die Kraft in mir. Ich merke, ich will noch mehr.

Mein Sohn ist 5 geworden. Er hat so viele Träume und viele davon sind sportlich veranlagt. Wandern, Radfahren in den Bergen, Skifahren, Tennis spielen, Laufen…. Und ich will mithalten. Ich will all die Dinge mit ihm tun können. Ich will mit ihm um die Wette laufen und direkt fit sein für die nächste Runde. Ich will mit ihm in den Bergen Radfahren und wandern ohne Angst haben zu müssen, dass mir doch irgendwann die Puste ausgeht.

Versteh mich nicht falsch: Ich bewege mich heute schon viel und schaffe auch ne Menge im sportlichen Bereich. Aber es geht eben noch mehr. Und wer sportliche Kinder zu Hause hat, weiß wie viel Energie sie haben. Und ja da hapert es doch etwas bei mir.

Bild: LaughingRaven www.pixabay.com

Ich werde dich mitnehmen, wenn du das möchtest

Seit 2013 bin ich absolute Verfechterin davon, dass das Leben leicht sein darf, auch wenn jeder erzählt es ist schwer. Jedesmal nach einer großen Veränderung, die von allen mit ‚mutig‘ und ‚schwer‘ betitelt wurde, merkte ich, wie leicht mein Leben plötzlich ist. Wie große Freude einzog. Ich merkte, dass alte Muster gesprengt wurden und Platz für neue Dinge machten.

Und das ist es, was ich noch viel viel öfter fühlen möchte. Jeden Tag. Jede Minute, wenn möglich.

In den nächsten Monaten werde ich also, neben meinen körperlichen Herausforderungen, auch meine seelischen Herausforderungen mit dir teilen. Denn, auch ‚schlechte‘ Tagen gehören dazu und dürfen sein. Sie sind aber kein Grund um aufzugeben, sondern die Indikatoren zur Selbstreflektion.

Bist du dabei? Dann freue ich mich riesig und falls du Fragen hast, bitte immer her damit.

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