안구 건조증

눈 앞이 침침하고 아래 위 눈꺼풀이
끈끈한 점액 같은것이 나와 엄청 불편했다.

안과에 갔으나 별 말없이
인공 눈물과 염증치료제를 처방 해 주어
써 봤으나 전혀 효과가 없었다

답답 해서 유튜브에서 찾아 본 바로는
아래 위 속 눈섭 주위에는 마이 봄샘 이라는
기름 샘이 있다 한다.

이 기름샘에서 분비 되는 기름은 눈물을 코팅 해서
눈물을 빨리 증발하는것을 막는 역활을 한다고한다.

이 마이봄 샘이 막혀 기름이 나오지 않으면
안구 건조 증이 생긴다 한다

10~15분 정도 온 찜질을 해 굳어 있던 기름샘을 녹여
닦아 주면 좋은 결과를 얻을 것이라 한다.

눈에 좋은 결명자로 찜질 주머니를 만들어
전자 렌지에 1분을돌려 찜질을 해 보았다
.조금은 좋아진듯 하다.

또한 방법은 눈을 너무 많이 혹사한 결과 이니
눈을 쉬게 하라 였다.

안대를 하고 눈을 쉬게 하라 였다
마스크에 검은 헌겁을 씌워 반으로 접어
써보니 답답 하지 않고 딱 좋았다.
이젠. 눈을 자주 쉬게 해야 겠다.
모니터를 너무 많이 본결과 이지 싶다.