환절기 대비

낮과 밤의 기온차가 제법 커졌다.
새벽이 되면 다리에 쥐가 나기 시작 했다.

말초 혈관이 원활하게 순환이 되지않아 생긴다 한다.
벌써 며칠전부터 전기 매트를쓰기 시작 했다.

최저의열 30도에 고정 시켜놓는다.
잠자리에 들때는 이불을 덮을 생각 없다가도
누어 있으면 이불을 덮게 되는 환절기에
고생 하지 않으려 함이다.

겨울은 늙은이에겐 기견디기 어려운 계절이니까
자식들에게 걱정 끼치지 않으려면
몸 단속을 여물게 해야 한다.

박수근 화백 사진 앞에서 (박수근 미술관)