내면 탐구 #268 - 멘탈 관리가 필요한 시점

내면 탐구는 오랜만에 써 본다. 그 동안 피곤하다며 비실비실 거리며 살아왔다. 그런데 오늘 회사에서 회의를 마친 후 이렇게 살면 안 되겠다는 생각이 들었다. 킹 좀 받았지만, 반대로 각성의 계기가 되지 않을까 생각한다. 킹 받는 것도 좋고 각성해서 열심히 사는 건 좋다. 그런데... 이러다가 멘탈이 다시 무너질 가능성이 있어서 조심해야 한다.

멘탈 관리는 어떻게 해야 할까? 일단 수양부터 해야 하지 않을까 생각한다. 중간중간 시간 내서 조용한 곳으로 가서 마음을 가라 앉히는 시간부터 가져야 한다. 그리고 필요할 때 집중적으로 나의 파워를 사용해야 한다. 시도 때도 없이 내 힘을 뺄 수는 없는 거다.

지금의 내 마음은 쓸데 없이 들떠 있다. 지하철에서 내리면 적당한 장소를 찾아 마음부터 추스리자.

지난 내면 탐구

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• #264 - 살고 싶으면, 행동하라.
• #263 - 비우기가 필요하다
• #262 - 포켓몬 빵 오랜만에 구하다!
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• #260 - 행복은 현재의 순간에서 찾아야지
• #259 - 좀 더 계획적인 한 주를 보낼 수 있기를...
• #258 - 뭐가 힘든 것인가?
• #257 - 정신적 건강을 위해서 산뜻한 배부름이 필요하다
• #256 - 빨리빨리가 잘 안 돼서 답답한 하루
• #255 - 새로운 맛집에 감사함을 느끼며...
• #254 - 혼이 빠진 듯한 하루
• #253 - 점점 휴식이 절실해지고 있음
• #252 - 점심은 맛있게... ^^
• #251 - 이번엔 녹록치 않았던 추석 연휴
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