[ZZAN댓글이벤트]감사&하루노트 - #0012 - 2019.07.15

안녕하세요. @hodolbak-zzan (호돌박) 입니다.
오늘부터는 @hodolbak-zzan 계정으로 감사&하루 노트가 포스팅됩니다.
많이 참가해 주세요^^

바뀐 룰 하나!

댓글 작성시 감사내용과 함께 zzan 태그가 맨앞에 붙어 있는 게시글을 링크해 주시면 댓글이 아닌 해당 게시글에 보팅해 드립니다.
꼭 zzan 태그가 제일 앞에 붙어 있어야 합니다. 꼭! 꼭! 꼭이요~~~

ZZAN 감사&하루 노트

---

미국의 심리학자들은 오랜 연구를 통해 '감사'할 때 일어나는 신체적 변화를 확인했다고 합니다.
'감사'를 하면 사랑, 열정 등 긍정적인 감정을 느끼게 하는 뇌 좌측의 전전두피질이 활성화되어 스트레스가 감소하고 행복감을 느끼게 된다는 것이었습니다.
실제로 '샌디 셔먼'이란 한 여성은 감사노트를 작성하고 나서 불행한 삶에서 행복한 삶으로 바뀌었다고 말합니다.

감사를 하면 좋은 감정을 가지게 되고 그걸 나누는 것만으로 행복감을 느낀다고 합니다.
하지만 그 시간은 오래가지 않는다고 합니다. 그 시간을 오래도록 지속시키기 위해서는 꾸준하게 감사하고 나누는 것이 좋은 방법입니다.
그래서 스팀에서 감사 노트를 써보기로 했습니다. (by @realmankwon)

---

매일 잠들기전 하루를 돌아보거나 아침 대문을 나설때 하루를 기대하곤 합니다. 그리곤 만족하기도 하고 후회하기도 하고 셀레이기도 하고 두렵기도 합니다.

기쁨은 나누면 배가 되고 슬픔은 나누면 반이 된다고 하지요.

만족한 하루였다면, 설레이는 하루가 기다린다면 기쁨을 나누어 보는 것은 어떨지요?
그리고 후회한 하루였다면, 두려운 하루가 기다린다면 이곳에서 용기를 얻어 보는 것은 어떨지요? (by @hodolbak)

---

끌어당김의 법칙이나 칼융의 동시성효과에 보면 말하고 생각하는대로 이루어진다고 합니다. (by @epitt925)

[펌] 행복하게 사는 최고의 방법은 '감사'입니다 (by @kyeongah)

ZZAN 감사&하루 노트 참여방법 및 보상

---

1. 감사함이나 하루계획을 꼭 댓글로 달아주세요!!
2. 댓글 또는 링크된 게시글에 보팅 (zzan 100,000 파워중 40%이상사용)
3. 매일 오전 전날 댓글과 함께 포스팅 됩니다.

---

안녕하세요. @hodolbak (호돌박) 입니다.

ZZAN 감사&하루 노트입니다.
어제는 21분이 참여해 주셨습니다. 감사합니다.^^

@viance 님은 꿀같은 휴식을 한국에서 보내시고 중국에 돌아가셨군요.
다시 또 꿀맞같은 휴식을 기다리며 항상 건강하시기 바랍니다.^^

@ldh1109 님의 노래 소개입니다.

"난 더는 망설이지 않을 겁니다. 확실해요. 복잡하게 생각할 것 없어요. 인생은 짧고 이게 우리 운명이에요. 난 당신 겁니다."
Jason Mras의 I'm yours 입니다.
뮤비 보시면 다들 훌쩍 떠나고 싶어지실 듯.

하루를 시작하는 좋은 곡이 있다면 소개해 주세요.
다음날 한 두곡을 올려보도록 하겠습니다.

새로운 한주의 시작입니다. 편안한 하루 보내시기 바랍니다.
오늘도 감사합니다.^^

_{이웃분들의 댓글에도 많은 보팅부탁드립니다.
여러분들의 댓글은 단순한 댓글이 아닌 좋은 컨텐츠입니다. 셀봇도 주저하지 마세요^^
그리고 서로서로 보팅이 되면 승수로 인해 보상이 더 많이 올라갑니다^^
이 글의 아이디어는 @realmankwon 님의 감사노트에서 나왔습니다.^^}

이웃분들의 어제의 감사&하루 노트

---

<sub>@ldh1109
느지막이 일어나 보니 옅게 낀 구름 덕에 햇살이 은은합니다.
바람도 조금 불어준다면 서핑하기 좋은 날씨가 될듯하네요.
서핑이든 뭐든 한주동안 하고 싶었는데 못했던 것들을 해보고 싶은 날이네요.


@bluengel
오늘도 감사하며~


@twinpapa
아직 일요일이라 감사합니다~^^


@seo70
6일 근무후 꿀맛같은 휴일을 맞이하는게 이얼마나 감사하지 않이한가요.ㅎㅎ


@hodolbak
일요일을 맞이하고 포스팅을 하고 공방을 나갈 수 있고 모든 것에 감사합니다.


@rideg
일요일이 있음을 감사드립니다.


@foxrain
모처럼 평화로운 일요일입니다~ 모두 행복한 휴일 보내세요^^


@kstop1
^^ 아직 일요일 오전이라 감사합니다. 즐거운 일요일 보내십시요.


@tailcock
스팀엔진 토큰 가격이 자꾸 자꾸 올라가네요.
감사합니다.


@parkname
오늘은 아무리 더워도 느티나무 등 보호수보러 마포구 상수동에 다녀와야겠습니다. 결과는 트립스팀을 통해 알려드립니다.


@mimistar
초복은 지났지만 전복을 사서 부모님댁에 왔어요. 좋은건 같이 먹어야죠. 오늘도 별일 없음에 감사해요.^^


@bluengel
마이님 토닥~토닥~토닥~


@zzan.co8
유능한 호돌박님을 알게 되어서(사이트에서지만) 감사합니다.


@jhy2246
시골집을 뒤로하고 어젯밤 집으로 왔어요
랑인 출근하고 혼자 하루종일 뒹굴거릴 예정입니다^^


@veronicalee
칠십년 지기의 건강이 호전되었다는 전화연락 참으로 감사합니다


@tiamo1
모처럼 꿀잠 잤습니다.
폰이 곁에서 침묵으로 숙면켜주었습니다.
피로를 털 수 있어 감사한 날입니다.


@leems
어머니와 통화하면서
소나기가 내려 다행이라고 하십니다.
밝은 목소리 들려주셔서 감사합니다.


@girina79
긍적적인 말이 얼마나 큰 영향을 주는지 다시한번 생각하게 하네요!


@viance
한국에서 10일 무사히 잘보내고 중국으로 무사히 복귀함에 감사합니다!
내일부터 다시 치열하게 달려야합니다


@btsarmy
모처럼 친구와 저녁하고 커피 한잔 마시며 휴일 마무리를 잘 했네요.
다음주 한주도 무사히 잘 보냈으면 좋겠네요 ^^


@feelsogood.zz0
가족들과 함께 할 수 있어 감사합니다
크게 아프지 않아 감사합니다
한 주 무사히 보내서 감사합니다</sub>

---

_{스팀짱에서 @zzan.co1 계정으로 일상글에 큐레이션을 하고 있습니다.
스팀짱으로 오셔서 여러분의 소중한 글에 zzan 과 life 또는 diary 태그 를 붙여주세요.
저는 보팅 할 준비가 되어 있습니다.}

_{자유로운 ZZAN 으로 오세요.}