같은 시간을 걸어도

같은 시간을 걸어도 조용한 시간에 걸으면
좀 더 집중할 수가 있다.

걸으며 할 수 있는 생각 혹은 듣는 것 이런 것들에 더욱 집중하면
기분도 상쾌하고 뭔가 뿌듯하다.

그래서 이른 새벽에 나가 걷는 것이 좋다.
실속 있는 운동이란 이런 것이구나 싶다.
물론 누구나 이와 같이 할 수는 없을게다.
나이니까 가능한 그런 운동 법이지 싶다.

그건 그렇고 며칠간 밤샘 작업하던 사람들이 어제는 아니었다.
생각보다 밤을 새워 작업을 하는 사람들도 많다.
그러니 깊은 밤 걷는 것은 아무것도 아닐 수 있다.
몸과 마음을 든든하게 하는 것이니 더욱 그렇다.