steemit_gym_스팀헬스장28 subscribersActivity Log • 0 active운동 이야기, 다이어트 이야기SubscribePoststeemit_gym_스팀헬스장CommunityAll postsTrending CommunitiesSteemitCryptoAcademyNewcomers' Communityআমার বাংলা ব্লগKorea • 한국 • KR • KOSTEEM CN/中文AVLE 일상WORLD OF XPILARSteem POD TeamSteem AllianceComunidad LatinaIncredible IndiaScouts y sus AmigosExplore Communities...steemit_gym_스팀헬스장TrendingNewPayoutsMutedaaron2020jeju (65)admin운살운죽아론씨11 months ago3차 4.3길 걷기 - day 2day 2입니다. 이번 3차 걷기에는 변수가 많이 생기네요. 날씨가 안 도와주기도 하고 월요일부터는 저녁에만 시간이 될 텐데 과연 완료할 수 있을지... 오늘도 만보 이상 걷고 7.5km…aaron2020jeju (65)admin운살운죽아론씨11 months ago3차 4.3길 걷기 - day 1꼭 사진이 아니라 그림처럼 나왔죠? 이 길에도 여름이 왔네요. 털옷을 껴입고 종종걸음을 걷다가 하얀 벚꽃에 취하다가 이제 푸르름이 완연해졌어요. 이번에도 걷습니다. 3차 걷기에는 5.18이…aaron2020jeju (65)admin운살운죽아론씨last year[2차 4.3길 걷기] 채굴기 정산안녕하세요, 아론입니다. 4.3길 걷기가 끝난지 한참 됐는데 정산이 좀 늦었네요. 총 7일간 55km를 걷고 24.832스팀을 채굴했습니다. 4.3길 NFT를 보유하시고 응원해주신 분은…aaron2020jeju (65)admin운살운죽아론씨last year[2차 4.3길 걷기] day 7 - 4월 26일비와서 하루 건너 뛰었지요. 2월 16일 이후 처음으로 만보 못 걸은 날입니다. 2차 4.3길 걷기도 마지막 날이고요. 파악된 4.3길 TNFT 보유자 분들과 곧 정산 나눔 하겠습니다. 응원…aaron2020jeju (65)admin운살운죽아론씨last year[2차 4.3길 걷기] day 6 - 4월 24일흐릿하고 비가 뿌리는 날이었습니다. 이런 날은 또 나름대로 운치가 있죠. 구름도 멋지고요. 일일 7.5km 총합계 47.5km (7.5 + 10 + 7.5 + 7.5 + 7.5 + 7.5)…aaron2020jeju (65)admin운살운죽아론씨last year[2차 4.3길 걷기] day 5 - 4월 23일매일 이 예쁘고 멋진 길을 걸을 수 있어서 정말 좋습니다. 5일째에 또 7.5km를 걸었습니다.. 총 35km (7.5 + 10 + 7.5 + 7.5 + 7.5) 간만에 밀가루 빵을 구웠습니다.aaron2020jeju (65)admin운살운죽아론씨last year[2차 4.3길 걷기] day 4 - 4월 22일나흘 째 걷기입니다. 올때마다 너무나 비현실적으로 그림 같은 풍경. 편광 필터를 댄듯한 묘한 느낌이 있습니다. 거리 합계 22.5km (7.5 + 10 + 7.5 + 7.5)aaron2020jeju (65)admin운살운죽아론씨last year[2차 4.3길 걷기] day 3 - 4월 21일지나갈 때마다 여기서 사진을 찍는 포인트가 됐네요 셋째 날이었습니다 일일 거리 7.5km 합계 25km (7.5 + 10 + 7.5) 벚꽃은 갔어도 다른 아이들이 그 자리에…aaron2020jeju (65)admin운살운죽아론씨last year[2차 4.3길 걷기] day 2 - 4월 20일둘째날입니다. 평범한 풍경인데도 카메라에 담으면 그림이 됩니다. 어제 좀 많이 걸었죠. 일일 거리 10km 총 거리 17.5km (7.5 + 10) 일주일간 41.9km 이상을 걷고 tnft…aaron2020jeju (65)admin운살운죽아론씨last yearsteemCreated with Sketch.[2차 4.3길 걷기] day 1 - 4월 19일약간 흐릿한 오전이었지만 하루하루 푸르름이 더해갑니다. 이제 매일 걷는 코스는 늘 똑같습니다. 소요시간 1시간 50분 거리 7.5km 일주일간 41.9km 이상 걷는 것을 목표로 합니다.…aaron2020jeju (65)admin운살운죽아론씨last year[keto life] 2차 4.3길 걷기 TNFT두꺼운 겨울 외투를 껴입고도 덜덜 떨며 걷던 4.3길에 꽃피는 봄이 그리고 어느새 녹음이 2차 걷기를 시작합니다. 공교롭게도 시작일은 4.19네요 이번에도 한주간 41.9km…aaron2020jeju (65)admin운살운죽아론씨last year[keto life] 오랫만에 우리 못난이들 사진스팀잇 고인물 형들은 잘 아는 우리 애들 이 못난이들은 아주 잘 지내고 있어 오늘도 만보 완료 요즘은 아침에 걷고 하루를 시작해 비온 뒤라 모든 게 싱그럽네 오늘은 채소찜 세번째…aaron2020jeju (65)admin운살운죽아론씨last year[keto life] 탄수가 최소화된 날들비가 올 거란 예보에 비 오기 전에 만보 돌고 와야지 하고 나섰더니 비만 쫄딱 맞고 집에 돌아올 때 비가 그쳤다. 설레발의 위력이란. 어쨌든 이 달에도 멈추지 않고 걷고 있다. 어제…aaron2020jeju (65)admin운살운죽아론씨last year[keto life] 속 시끄러운 날들 속에그나마 위안이 되는 건 만보 걷기 두 시간. 땡볕에 한 바퀴 돌고 오면 마음이 정화된다. NFT를 발행했던 이 길은 이미 푸르름이 가득하고 자연이 선사하는 꽃다발 철딱서니 없는…aaron2020jeju (65)admin운살운죽아론씨last year[keto life] keto 소시지... 만들어 먹는다가공육이 몸에 안 좋다고 걱정을 해주셔서 그냥 만들었습니다. 몸에 좋은 거 다 때려넣고 몸에 안 좋은 거 하나도 안 넣고. ㅎㅎㅎ 맛있네요. 근 60일째 만보 걷기 중 이번달에도…aaron2020jeju (65)admin운살운죽아론씨last year[keto life] 오늘도 만보 걷기 + 오늘 요리바스크 스타일 녹차 크림치즈 케이크 윗면을 탄 것처럼 브라운으로 굽고 머랭을 치지 않아서 꾸덕한 치즈케이크. 제누아즈는 아몬드 가루로. 우유 2리터가 들어간 코티지치즈와 리코타치즈. 결과물이 너무…aaron2020jeju (65)admin운살운죽아론씨last year[keto life] 사진이 안 올라간다니 오늘은 땜빵 포스팅일세뭐, 음식 사진을 보여줄 방법이 없잖아 ㅋㅋㅋ 풍경 사진을 보여줄 수도 없고 ㅋㅋㅋ 정신차려, 스팀잇! 하이브로 가버린다?aaron2020jeju (65)admin운살운죽아론씨last year[keto life] 75주년 4.3 추념일다시 봄이 오고 또 4.3이 오고. 10시에 사이렌이 울렸다. 마지막 벚꽃. 오늘의 keto 요리. 지난 번에 무너져서 흘러내리던 우유 무스는 이번엔 너무 되직해서 표면이…aaron2020jeju (65)admin운살운죽아론씨last year[keto life] 이것은 운동 포스팅인가, 음식 포스팅인가?웨이트를 다시 시작하기 전에 일만보 걷기로 체력을 올려야겠다고 생각했는데 일만보를 걷고 들어오면 일단 계속 운동을 할 마음이 안 생긴다. 힘. 들. 어. 걷기 운동이 벌써 50일이 넘었는데 왜…aaron2020jeju (65)admin운살운죽아론씨last year[keto life] 3월의 마지막 걷기 운동 그리고 오늘의 keto요리아침부터 냥이들 사료 사러 다녀오느라 일찍 길을 나섰는데 걷는 걸음 걸음 어찌나 다 예쁜 봄 풍경들인지... 볕은 따갑지만 정신없이 돌아다니며 사진도 찍고 살 것도 사고 그렇게 집으로…
