#movetoearnUnmoderated tagAll postsTrending CommunitiesSteemitCryptoAcademyNewcomers' Communityআমার বাংলা ব্লগKorea • 한국 • KR • KOWORLD OF XPILARSteem POD TeamAVLE 일상STEEM CN/中文Comunidad LatinaSteem AllianceBeauty of CreativityTron Fan ClubExplore Communities...#movetoearnTrendingNewPayoutsMutedtjayhas (68)in #actifit • 13 hours agoMy Actifit Report Card: August 15 2024어느새 내일이 금요일. 오늘은 정말 아침부터 오후까지 회의만 있는 날입니다. 그 중에 반은 정말 안해도 되는 회의에다, 그중 한개는 정말 회의의 의미도 없이 그냥 막 하고 싶은 말을 막 하는... 그런…tjayhas (68)in #actifit • 2 days agoMy Actifit Report Card: August 14 2024벌써 수요일. 아침부터 회의에 보고에 정신없는 하루를 보냈습니다. 오후 4시가 다 되어서야 약간의 여유가 생겨서 사무실 밖에 나가서 냉커피 한잔을 하고 스트레칭도 하고 나니 허리 결림이 많이…tjayhas (68)in #actifit • 2 days agoMy Actifit Report Card: August 13 2024어제 저녁을 좀 많이 먹기도 했고 일도 있고해서 1시가 넘어 샤워하고 누웠는데 실제로는 2시 반쯤에 잔 것 같습니다. 아침부터 한국과 회의하느라 정신없이 보내고 오후 3시쯤 되어서 겨우 커피한잔 가지고…ronnie10 (46)in Actifit • 16 hours agoMy Actifit Report Card: August 15 2024It's just the daily activity nowadays. I feel that my body needs some rest. That's why I'm not adding my daily…tjayhas (68)in #actifit • 3 days agoMy Actifit Report Card: August 12 2024금새 주말이 오고, 주말도 금새 지나가고 벌써 8월도 중반입니다. 한 2주만 있으면 9월 가을입니다. 아침부터 정신없이 일을 하고 11:30분이 되어서야 겨우 자리로 와서 Gym은 갈 수 있었지만, 오후…tjayhas (68)in #actifit • 5 days agoMy Actifit Report Card: August 11 2024오늘 성당에 가니, 어제 같이 골프 친 한분이 더위를 먹고 쓰러져서 나오지 않았습니다. 30도에 습도가 조금 높긴했지만, 대부분 평지였던 곳이였지만, 컨디션이 좋지 않았나 봅니다. 이젠 30도만 되어도…ronnie10 (46)in Actifit • 2 days agoMy Actifit Report Card: August 14 2024I'm not going to post this early. Because, I guess that I'm not going to reach 10K definitely. This report was…tjayhas (68)in #actifit • 5 days agoMy Actifit Report Card: August 10 2024어제 오후 연습장에서 드라이버와 아이언 모두 잡았다고 할 정도로 안정적이였고, 더구나 지난번 후반 9홀 2개를 친 곳이라 내심 기대를 가지고 시작했지만... 아마 거의 15년간 거의 최악이라고 할 정도로…ronnie10 (46)in Actifit • 3 days agoMy Actifit Report Card: August 13 2024I reached my target for today. Unfortunately, I was too tired to do my daily home workout. I think I'll treat some…tjayhas (68)in #actifit • 6 days agoMy Actifit Report Card: August 9 2024오늘은 섬머 프라이데이로 오전근무입니다. 비 예보가 있지만, 주변에 몇몇 골프광들은 아예 골프복장으로 출근하였습니다. 오전 4시간 내내 꽉차게 회의만 했더니, 일을 못해서 점심먹고 급한 일을 처리하니…ronnie10 (46)in Actifit • 7 days agoMy Actifit Report Card: August 9 2024Ended my day with a bit of walk around the house to reach 10K. Today was my second day of my home workout. I wasn't…ronnie10 (46)in Actifit • 5 days agoMy Actifit Report Card: August 11 2024Just the normal activity for today. I haven't done any exercises. But, I can't miss this tomorrow. This report was…ronnie10 (46)in Actifit • 6 days agoMy Actifit Report Card: August 10 2024I'm posting this earlier. I know that there is still more time to reach more. But, I'm satisfied with the amount that…ronnie10 (46)in Actifit • 4 days agoMy Actifit Report Card: August 12 2024Done with my activity today. I think that I've reached 10K because, I had to go to buy some groceries. This report…