7 TANDA ANDA MUNGKIN MEMILIKI ALLERGI MAKANAN ATAU INTOLERAN7 TANDA ANDA MUNGKIN MEMILIKI ALLERGI MAKANAN ATAU INTOLERAN

Alergi makanan atau intoleransi sebenarnya lebih umum daripada yang mungkin Anda pikirkan. Sebelum saya masuk ke tujuh tanda Anda mungkin memiliki alergi makanan atau intoleransi, saya ingin menjelaskan perbedaan antara keduanya.

SolusiSehatku.com

Alergi makanan adalah respons sistem kekebalan tubuh yang mempengaruhi lebih dari satu organ dalam tubuh. Hal ini bisa sama parahnya dengan reaksi anafilaksis.Intoleransi makanan biasanya terkait dengan ketidakmampuan tubuh untuk benar merusak dan mencerna makanan tertentu. Intoleransi makanan biasanya jauh lebih tidak serius, tapi bisa menyebabkan banyak ketidaknyamanan.

Obat Alergi Alami

• Anda mengalami kram perut Anda mengalami kram perut yang menyakitkan setelah makan makanan yang tidak toleran karena tubuh Anda tidak bisa menghancurkannya dengan benar dan mencernanya. Makanan ini sebenarnya bisa merusak saluran pencernaan Anda dan menyebabkan Anda pergi berlari ke kamar mandi.

• Anda kentut dan bersendawa seperti anak laki-laki frat dan terlihat hamil 5 bulan pada akhir hari Jika tubuh Anda tidak dapat atau tidak menghasilkan enzim yang diperlukan untuk memecah makanan tertentu, makanan yang tidak tercerna tergantung di saluran pencernaan dan mulai berfermentasi. Seperti fermentasi, menghasilkan gas yang menyebabkan Anda kentut, bersendawa dan membuat perut Anda melebar untuk membuat Anda terlihat lebih dulu.

• Anda memiliki eksim yang tidak berhubungan dengan cuaca Eksim terjadi saat makanan memicu reaksi kekebalan yang merangsang pelepasan histamines. Ini biasanya reaksi tertunda dan bisa sulit dilacak kembali ke makanan tertentu.

• Anda merasa benar-benar mengantuk setelah makan Makanan seharusnya membuat Anda merasa berenergi! Beberapa dokter percaya alergi makanan tersembunyi bisa membuat Anda ingin tidur siang setelah makan. Hal ini terjadi bila reaksi atau alergi tidak cukup parah menyebabkan gatal atau gatal-gatal.

• Anda sakit kepala kronis dan migrain Sakit kepala dan migrain melibatkan reaksi inflamasi di kepala yang bisa disebabkan oleh makan makanan tertentu. MSG adalah pelakunya bersama dengan alkohol, coklat dan kafein tercinta.

• Anda makan dengan baik dan berolahraga, tapi sepertinya Anda tidak bisa menurunkan berat badan Reaksi inflamasi yang terjadi saat Anda mengonsumsi makanan yang Anda alergi juga dapat menyebabkan adrenal Anda melepaskan hormon yang membuat Anda tidak stabil dan kadar gula darah Anda. Tingkat insulin tinggi memulai reaksi berantai yang memicu tubuh Anda bertahan terhadap lemak daripada membiarkan Anda membakarnya untuk energi selama latihan Anda.

• Anda menemukan hidung Anda pengap sepanjang tahun
  Hal ini sangat umum terjadi pada orang yang alergi terhadap produk susu karena sangat terbentuk lendir. Jika Anda alergi terhadap produk susu, tubuh Anda melihatnya sebagai protein asing dan Anda menghasilkan histamin yang berakhir seperti lendir yang keluar dari hidung Anda.

Tribunnews.com

Jika ada gejala yang terdengar seperti diatas, Anda mungkin perlu berbicara dengan ahli gizi holistik yang dapat menguji Anda untuk intoleransi makanan. Seorang ahli gizi holistik dapat membimbing Anda melalui proses pengujian dan mengajarkan cara menafsirkan hasilnya. Mereka juga dapat memberi Anda alat yang Anda butuhkan untuk mulai menghilangkan gejala intoleransi makanan.

sekian

Salam komunitas Steemit Indonesia

upvote follow & resteem @khairulmuammar