Buceando Con @marsella-2017 - Clase #6 (Diciembre 2017)
Saludos de su Amigo y servidor @marsella-2017
Espero estén bien, tengan salud, y paz.
Si entraste a este post, y aun no sabes que esto es la continuación de un proyecto.
Debes entrar aquí para que veas los detalles y puedas centrarte en el tema.
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Sexto día de clases
En hora buena, si ya leíste el primer post, descrito en la imagen de arriba.
Pues Felicidades.
Eso me deja evidencia de que estas interesado en participar y quieres vivir la experiencia de respirar bajo el agua.
Buceando con @marsella-2017 es un proyecto que nació en mi mente y quiero verlo hecho realidad.
Cuando uno ama lo que hace, es una sensación única, una pasión que da gusto compartirla con los demás, es un asunto donde el dinero queda en segundo plano.
He visto personas hacer lo que tanto le gusta, y regalar su trabajo. solo por ver una sonrisa en la cara de las personas.
Anteriormente estuve haciendo un concurso: Pintando con @marsella-2017 pero solo pocas personas mostraron interés en participar.
Esto es un asunto de otro nivel.
B -Buena condición física.
U - Universos paralelos, separados por la cota cero.
C - Conocimientos sobre nuevos territorios inexplorados.
E - Encuentros mágicos con criaturas ignoradas.
O - Organizando mi agenda para nuevas aventuras.
Esta semana, iras aprendiendo lo básico para sumergirte a través de mis publicaciones, y esperar el gran día.
Lección 6
Antes de empezar esta lección, quiero hacer una advertencia:
Realizar tu primera inmersión con equipo SCUBA, y vivir la experiencia de respirar bajo el agua, puede hacer de el buceo tu nueva pasión.
Técnicas básicas en el buceo
Antes de poder bucear, hay varias técnicas de buceo que necesitas dominar.
Estas técnicas básicas serán tratadas en cada curso de buceo, en cualquier parte del planeta. Es un lenguaje que cada
buceador debe aprender.
Las técnicas de snorkel. siempre serán las que debas aprender primero. Entre ellas se describen como, vaciar la máscara y el snorkel. Estas serán las principales o fundamentales.
Cuando existe el deseo de decender algunos metros, es fundamental aprender la técnica de compensación.
siendo esta, otra técnica de vital importancia.
La Natación en el Buceo
En Primer Lugar es Necesario saber que no se puede bucear sin las aletas, ellas forman parte del equipo escencial para esta actividad.
Dentro de sus funsiones y caracteristicas, nos sirven para desplazarnos en el agua, moviéndolas impulsamos el agua hacia atrás (como los motores náuticos) y debido a la reacción de esa fuerza nos propulsamos hacia adelante, descendemos, ascendemos o nos mantenemos a flote. Todos estos movimientos los buceadores los realizamos sin utilizar las manos,porque las podemos tener ocupadas o porque en realidad es mucho más efectivo realizarlos con las aletas.
Por eso es muy importante que el tamaño de la pala de las aletas y su dureza responda a nuestra musculatura y preparación física.
Como las llevamos sobre los escarpines es necesario para saber nuestra talla probárnoslas con ellos puestos. Debemos tener en cuenta que unas aletas que nos aprieten impedirán la correcta circulación de la sangre y nos provocarán calambres.
Las palas están diseñadas con nervios, sistemas Jet o Venturi para que se canalicen las turbulencias que se forman en el agua y sea menor y más efectivo el esfuerzo para palear.
Tipos
Las antiguas aletas de goma han quedado en desuso y hoy casi todas son de termo plástico.La forma del pie, abierto o cerrado, divide a las aletas en dos grupos. Las primeras se utilizan con escarpines de suela.
Tienen menos variedad de tallas, porque tienen unas tiras en la parte del talón que las ajustan al pie.
Las segundas no tienen ajustes y hay que asegurarse deque el pie con el escarpín sin suela se ajusta correctamente.
Las aletas con las palas excesivamente largas como esta, son las que se emplean en la pesca submarina y la apnea, son más rápidas pero más incómodas cuando estamos en el fondo, y generalmente requieren un mayor esfuerzo para aletear.
Conservación y mantenimiento
Como todo el equipo debemos enjuagarlas con agua dulce después de usarlas y guardarlas una vez secas.
Además, como su tamaño es grande, hay que tener cuidado al guardarlas tanto en la bolsa como en otros lugar para evitar que se deformen
Todo aspirante a Buceador debe saber que las piernas son los motores en esta actividad.
he aquí par de recomendaciones.
- La natación en el buceo se realiza haciendo movimientos en forma de tijera y látigo.
el movimiento de las piernas debe partir desde la cadera para una mejor efectividad.
Cada vez que pueda, trabaje sus piernas.
Las piernas son cruciales para el buceo, así que lleve sus aletas para la playa o piscina, y úselas. Patear sin aletas es diferente; aunque recibirá bastante ejercicio de esa manera, los grupos musculares involucrados pueden ser diferentes cuando use las aletas. Los calambres en las piernas causados por la fatiga muscular son más comunes con la resistencia acuática de las aletas, así que poner sus piernas en forma y evitar esos calambres contribuirán a una experiencia de buceo mejor y más segura.Patee bajo el agua. El movimiento de patear bajo el agua es diferente al utilizado en la superficie, y bajo el agua puede aprender a alcanzar propulsión con la patada ascendente y descendente. Además, las sesiones de aguantar la respiración mientras patea bajo el agua son un buen entrenamiento anaeróbico; ya que los desmayos bajo el agua no se limitan sólo a los apneistas, por lo que muchos entrenadores prefieren que los ejercicios bajo el agua se realicen bajo supervisión. Todos los años mueren nadadores recreacionales que exceden sus limitaciones atraídos por el intento de llegar al final de la piscina.
Mientras mas use sus aletas, y haga mas natación con aletas, te harás cada vez mas fuerte y ágil en la natación.
Te espero en la próxima clase.
Parte del texto como referencia.
Aquí
Preguntas o inquietudes en la sección de comentarios
Gracias de antemano a todos por su apoyo.!
Bendiciones.
Por ahora no Buceo, no podré practicar tus consejos, pero sí ejercito las piernas... cuando practique Buceo, seguro se me hará fácil.
Gracias por compartir todo este conocimiento.
Excelente. Las piernas son los motores principales, yo por lo general nado casi 1 kilómetro cuando me toca visitar los súper tanqueros en la bahía.
me encanta nadar y esas aletas deben mejorar la experiencia
Forman parte del equipo fundamental. están diseñadas para mejorar el impulso bajo el agua.