¡Cinco cosas que aprendí al estudiar psicología!
Bueno, como es de esperarse, al estudiar psicología vas conociendo mucho más de los seres humanos, sobre sus emociones, pensamientos y comportamientos... Obviamente, también aprendes mucho de ti mismo. Mis cinco años de carrera fueron un viaje de autoconocimiento, creo que es increíble lo mucho que pude crecer no solo intelectualmente, sino como ser humano. Por eso, he decidido compartir con ustedes cinco de las cosas más importantes que me dejó mi carrera. Aquí hablo como ser humano, más que como psicólogo, ya que quiero que esto sea un escrito muy sincero y transparente. Hago esto con el fin de que estas cinco cosas puedan ayudarlos, así como me han ayudado a mí. ¡Espero les guste! Empecemos...
Está bien no estar bien
Esto es esencial. En ocasiones, me pasaba mucho que me presionaba y me sentía peor por no "sentirme bien", sentía que era desagradecida al quejarme o al sentirme triste o enojada, como si esas emociones no estuviesen aceptadas en mí. Hasta que entendí, luego de varias clases y charlas con profesores, que ninguna emoción está mal, todas nuestras emociones son bienvenidas, significa que estamos vivos, que estamos sintiendo y eso está bien. Es nuestra manera de responder a las experiencias del día a día. Está bien que a veces nos podamos sentir mal o molestos, solo hay que abrazar esas emociones, vivirlas y sentirlas para poder aprender de esas situaciones que las generaron y seguir adelante. Al final, todos somos humanos y no podemos estar bien todo el tiempo. De hecho, eso sería un poco raro ¿no? Sin los malos momentos, no podríamos valorar y apreciar los buenos.
De hecho, hay muchas personas que han sabido convertir su dolor o sufrimiento en algo positivo. Por ejemplo, muchos conocerán a la cantante Adele, quien posee una hermosa voz y es reconocida a nivel mundial por sus canciones. Pues, Adele sacó su exitoso disco 21 luego de pasar por una ruptura amorosa, ese disco está lleno de canciones hermosas e hizo que Adele ganará múltiples premios. Luego, de ese momento oscuro, pudo crecer y salir renovada de la adversidad.
Los problemas de nuestros padres no son nuestros
Creo que este es uno de los más difíciles. No es secreto para nadie que nuestros padres son nuestros primeros maestros, quienes nos enseñan gran parte de lo que utilizaremos el resto de nuestras vidas. Sin embargo, los padres no son perfectos, obviamente ¿quién realmente lo es? Han pasado por diversas experiencias, tienen criterios diferentes y han crecido en otra época, cargan con su propio pasados y con sus propios fantasmas. Por ello, hay que entender que sus problemas y sus cargas emocionales son eso, suyos. Créanme que nosotros tendremos los nuestros y no necesitamos los ajenos. Cuando aprendamos a soltar eso, la vida se nos hará más ligera y podremos sanar más fácilmente. Toma tiempo, es todo un viaje pero es posible y vale la pena.
El pasado ya pasó
Vivir del pasado cansa, agota y no permite que disfrutemos el ahora, que es lo que realmente importa. Es complicado dejar las cosas atrás y más aquellas que dolieron, pero es más sano soltar y abrir espacio a mejores experiencias y personas. Tu pasado te trajo hasta donde estás ahora, para mal o para bien, perdona lo que haya pasado en él, te aseguro que ganaste y aprendiste más de lo que perdiste. En mi caso, no puedo decir que ya he entendido esto del todo, a veces hay días donde lo entiendo más y otros donde lo entiendo menos, pero cada día lo intento. El hoy es un mejor lugar, se los aseguro. ¡Evoluciona! Sigue adelante, no te estanques en algo que ya pasó y que no se puede cambiar.
Todos percibimos las cosas de forma diferente
Todos, absolutamente todos, vivimos y percibimos las cosas de forma diferente. No hay frase más cierta que la que dice: ¡Cada cabeza es un mundo! En lo diferente está la belleza. Dos personas pueden pasar por la misma situación y percibirla de maneras totalmente distintas. Cuando acepte que cada quien tiene un punto de vista distinto al mío pude tener mejores relaciones con mi familia, pareja y amigos. Así como tú tienes derecho a opinar y pensar diferentes, los demás también, mientras no se le haga daño a nadie. Esto es algo muy simple pero cuesta mucho ponerlo en practica.
Hacer las paces conmigo
Desde los 10 años aproximadamente he tenido problemas conmigo misma, llegue a sufrir un trastorno alimenticio, depresión y pase momentos muy oscuros. Ha sido una lucha constante, siempre me ha costado sentirme a gusto conmigo misma y estar en paz conmigo, creo que gracias a todos estos problemas siempre tuve muy claro que quería estudiar psicología. Quería orientar. Quería orientarme y encontrar paz. Luego de cinco años de carrera y cinco años de aprendizaje, no puedo decir que hice las pases conmigo del todo, pero si que estoy más cerca de lo que estaba antes. Tengo más días buenos que malos y he aprendido a llevar todo un día a la vez... No hay un día en el cual no lo intente, de verdad.
De las cinco, creo que esta ultima es la más importante. Todos llevamos luchas internas, monstruos que pueden sacar lo peor de nosotros, dudas, miedos... A veces nos juzgamos demasiado y créanme que es más fácil aceptarnos, entendernos e intentar hacer las pases con nosotros mismos. Sin esto no tenemos nada. En ocasiones, cuidamos más las relaciones que tenemos con los demás, que la que tenemos con nosotros mismos y esa es la única que es para toda la vida. Así que espero que hoy y todos los días se den una oportunidad, la merecen.
A ti, que has llegado hasta aquí, te doy las gracias por leerme. Agradecería mucho que comentaras y votaras si este post fue de tu agrado. ¡Muchas gracias de antemano! Espero que esto los haya ayudado en algo, a mi me ayudo mucho escribirlo.
Nos estamos leyendo, steemians. ¡Un gran abrazo para todos!
Hola!! Muy buen Post pienso que la primera y la 5ta deberían estar unidas..
¡Muchas gracias Rene! Si, se puede decir que ambas están relacionadas. Gracias por tu opinión, saludos ❤.
Vaya me tomé el tiempo de leerte y hay varios aspectos que debes tomar en cuenta ya que mis post se relacionan con los temas de autoayuda. Según el análisis que pude notar, quizás has atravesado por circunstancias complicadas en tu vida, pero debes soltar. Recuerda que ya el pasado, paso! Y el presente y el futuro es lo que puedes cambiar. No guardes rencores y debes amarte por sobre todas las cosas. No soy psicólogo, soy contadora pero manejo público y he trabajado en atención al cliente lo que me ha hecho aprender y sobrellevar las cosas. Debe discernir sobre lo que te atormenta, pedirle a Dios mucha ayuda y paz contigo. Mente positiva, recuerda que hay personas que están mucho peor que tú. Enfrenta tus miedos y trabaja tu seguridad. Saludos! Te sigo. Te invito a leer mis post.
Hola Andreina, primero que nada, muchas gracias por leerme y por tu comentario. Valoro mucho todo lo positivo que hay en él, sin embargo, difiero de algunas cosas. Cuando dices que hay personas peores que yo, es relativo, recuerda que como seres humanos cada quien lleva su propia carga, como dije en el post: "Está bien no estar bien", cada quien tiene sus propios problemas, tú, yo, cualquiera, en la mente de todos hay variedad de luchas internas, las cuales vivimos y asumimos de diferentes maneras. Como psicólogo te digo, que decirle a alguien que se encuentra atravesando algún conflicto que "hay personas que están mucho peor" no es del todo correcto, es subestimar su carga o problema. Creo que es mejor trabajar desde la empatía e intentar entender el problema, dentro de lo posible, ya que nadie más que esa persona lo entiende a totalidad.
Te estaré leyendo igualmente y te sigo. Gracias por lo positivo de tu comentario, me ayudó mucho, así que espero que el mío te ayude a ti en futuras situaciones. ¡Un gran abrazo! Muchas bendiciones.
Hola Keid! Me encanto leer de tu experiencia luego de tus estudios de psicologia, mas que todo porque yo tambien estudio psicologia.
Son cinco puntos bastante importantes en la vida, me quedaria sobre todo con "el pasado ya pasó", es un poco conplicado para mi desligarme de mi pasado por diversas razones, aunque hago el intento cada que puedo.
Te recomiendo colocar el link de las imagenes que usaste para evitar algun señalamiento de plagio. Al final del post o luego de cada imagen, como prefieras.
Espero que tus proximos post sean tan interesantes!
¡Hola Leily! Muchas gracias por leerme. Que bueno tener una futura colega por aquí, espero te esté yendo muy bien en tus estudios. Es una carrera muy bonita y que conlleva muchísima responsabilidad. Te deseo éxito en todo :).
Concuerdo contigo, es difícil dejar las experiencias del pasado atrás pero muy liberador. Un día a la vez, así se hace más sencillo.
Muchísimas gracias por el dato, justo eso pensaba al hacer el post pero no sabía muy bien cómo hacerlo, así que muchas gracias. Te recomiendo la página Unsplash, ahí hay diversidad de imágenes y son libres, no es necesario colocar fuente ni nada, sirve mucho para los posts. Es la que estoy usando ahora para evitar ese tipo de problemas. ¡Saludos! Un abrazo.
Yo uso a veces pixabay con imagenes gratuitas y diversas, pero otras veces me inclino mas por San Google y coloco los links, a menos claro, que sea una foto mia.
Tremenda frase para leer en las mañanas y comerse el mundo! Perfecta para casi cualquier cosa.
Para lo que necesites Keid, estoy a la orden 😀
Muy importantes las cinco cosas más importantes que te dejó tu carrera. Te felicito por ese logro y por el hermoso campo profesional en el que te desempeñas.
Un abrazo y nos seguimos leyendo.
¡Hola Maria Luisa! Muchísimas gracias por tomarte el tiempo de leer mi post y comentarlo. Me alegra que te haya gustado. Realmente es un campo profesional muy bonito y que conlleva mucha responsabilidad.
Te mando un gran abrazo y con gusto nos seguimos leyendo. ¡Saludos!
Amigaaaa mía excelente post, futura colega, dentro de un año comienzo a estudiar psicología, estoy terminando la Ingeniería y arranco :D, que gran post, excelente redacción y contenido, envíame un correo a [email protected] tengo una idea de un proyecto ya he hablado con algunas personas en esta plataforma, te envío de que se trata y si te interesa nos unimos!!! Éxitos!!!
Manuel, muchísmas gracias por tu comentario y apoyo. ¡Que bueno! Futuros colegas entonces, bienvenido a la carrera más bonita de todas jaja. Acá estoy para lo que necesites :).
Con gusto, ya te mando un correo para comunicarnos. ¡Un abrazo! Nos estamos leyendo.
Hola ! me encanto esta entrada, la psicología también es una carrera que siempre me ha llamado la atención, aunque estudie otra cosa. Bueno, te digo que eres una mujer muy linda tanto en la foto que pusiste como en la manera de expresarte. Yo también he tenido mis luchas conmigo misma, y claro creo que soy mayor que tu jejeje, te digo esto porque hay cosas que se van aprendiendo es con los años. Escribir, sea en un diario o un blog como este ayuda como no tienes idea. Cuando empece a escribir en mi anterior blog, esto me abrio una perspectiva acerca de mi que no tenia, pude conocer a una persona muy especial pude verme con ojos diferentes porque no me veía así la mayoría de las veces. Te digo esto porque si continuas escribiendo con el tiempo veras que hay cosas de ti que no sabes y que son maravillosas, todo esta en escribir con sinceridad, desde el corazón.
Un gusto leerte ya ves...
¡Saludos!
¡Que bonito tu comentario! Valoro mucho tu tiempo al leer y comentar mi post. Sin duda, la psicología es una carrera muy bonita, no es fácil pero se aprende muchísimo en el camino. Me alegra que pienses eso... Creo que todos tenemos nuestras batallas internas, pero estoy segura que como dices tú, con los años vamos afrontando cada una y salimos ganadores al final.
Desde pequeña me ha gustado escribir, abandone un poco ese gusto pero ha vuelto gracias a Steemit, realmente me ayuda mucho a expresarme y a conocerme como dices tú. ¡Así que seguiré escribiendo! Muchas gracias por la recomendación.
Tú también eres una mujer muy bonita, trasmites una energía muy bonita en tus palabras. ¡Un abrazo!