La vejez. Lucha entre mente y cuerpo

in #spanish6 years ago (edited)

En nuestra cultura, cada día, le bajamos más años al concepto de vejez y paradójicamente cada día vivimos más y la llamada vejez llega más tarde.

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¿Cómo explicar esto? Bueno, digamos que socialmente tenemos tres grandes medidas:

A.- Medida comparativa:

Para cualquier persona menor de 30 años todo aquel que pase de 45 años es un viejo. Y ya cuando él se acerca a los treinta comienza a ver que el otro no es tan “viejo”, incluso se puede referir a él como: es un hombre joven…todavía.

B.- Medida laboral:

Esta te la otorga el Estado cuando coloca los parámetros para la jubilación, en nuestro caso 55 años para la mujer, 60 años para el hombre. En este momento, ya entras en la clasificación humana de: adulto mayor, juventud prolongada, años dorados y cualquier otro eufemismo, que tape una realidad vivencial, que la cultura occidental, como que quisiera eclipsarla. como dice Saramago:

“Mayores". En portugués diríamos personas de edad. En un caso y en otro se trata de eufemismos para huir de la aborrecida palabra “viejos”, que pudiendo y debiendo ser tomada como una afirmación vital “(Viví y estoy vivo)”, es, con demasiada frecuencia, lanzada contra la cara del mayor como una especie de descalificación moral…”

C.- Medida vivencial:

Pienso que es cuando realmente la persona siente el “peso de los años”, cuando llegan las discapacidades y va perdiendo sus condiciones físicas y mentales lo que le dificulta valerse por sí mismo. Es una etapa dura tanto para el anciano como para las personas que lo rodean.

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Es interesante, como la etiqueta social “Vejez” marca un período de vida que muchas veces no se compagina, completamente, con la realidad que vive la persona. El mundo esta poblado de gente que a través de su hacer, demuestran, que la edad cronológica, no es una limitante para el aprendizaje y la creatividad.

Y aquí voy a hablar desde mi vivencia, convivencia y experiencia con personas que gozan de una “buena” salud general y que han entrado en esa etapa llamada vejez.

Primeramente tomemos como referencia esas dos décadas que van desde los 60 hasta los 80 años de edad, comienza un periodo acelerado de envejecimiento físico, más no necesariamente mental. La mente está completamente activa, coherente, productiva y el cuerpo va poniendo límites en el hacer, pero la persona lo va aceptando y si no puede hacer todo lo que quiere, hay un inmenso abanico de actividades, que si puede realizar y la mente responde a ello. El deterioro mental, según lo que he visto, es mucho más lento que el corporal.

Para cuando la persona llega a su etapa octogenaria, generalmente, cuerpo y mente ya van juntas y el deterioro es avanzado por lo que la persona no puede valerse por sí misma, en muchos aspectos. Voy a exponer tres ejemplos:

Mi mamá:

Es una mujer de 82 años, que ha lidiado por más de 40 años con la diabetes, se le olvidan muchísimas cosas pero esta lúcida y se da cuenta que las cosas se le olvidan, esto le genera angustia; con frecuencia me conversa de cómo su cuerpo no le responde a lo que su mente desea, de allí que tiene una máxima: “El cuerpo envejece pero la mente sigue joven”.

Sus días están llenos de ocupaciones caseras, se descompensa con cierta frecuencia y esas experiencias le producen miedo, por lo que cada día esta más inestable al caminar y con menos ganas de salir. Sin embargo, se hace sus cosas, no necesita ayuda para asearse, ir al baño, estar por su patio o cocinar, incluso hace dos días la encontré queriendo montarse en una escalera para cortar una rama.

Ya no lee, ni borda que eran sus distracciones de siempre, ve televisión, le gusta escuchar música y los paseos en la naturaleza, tiende a alejar a las personas por su carácter agrio y poca tolerancia.

Mi suegro:

Tiene 87 años y está pasando unos días en nuestra casa por razones de salud. Camina apoyado en un bastón y requiere ayuda para su aseo personal, por lo demás come solo y es cuentero, tiene lagunas mentales que tapa con nuevos cuentos, confunde tiempos y personas pero recuerda poemas y canciones ─que aún canta con muy buena voz─, está muy consciente de los juegos de su memoria, tiene el convencimiento de que debe existir una pastilla que le quite ese problema. Extraña a su señora y su casa.

Su mayor distracción es ser escuchado, ya casi no puede leer y la televisión lo duerme. Resiente enormemente no poder valerse por sí mismo. estar consciente de esta situación lo llena de tristeza y frustración. Tiene un carácter amable y le gusta estar rodeado de personas.

La nona:

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La mamá de mi cuñada 89 años. Tiene completa lucidez, una memoria intacta y prácticamente cero dolencias, aunque hace como 15 años tuvo un cáncer de piel. Me impresiona que hace aproximadamente 2 años, cuando los nietos se fueron del país, aprendió a usar la tablet para comunicarse con ellos, hoy parece un muchacho adicto a los juegos, se la pasa pegada allí hablándole al bisnieto que le nació hace como 5 meses. Le gusta jugar cartas, pasear en centros comerciales y aunque su paso es lento se le nota muy segura y llena de energía.

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Como podemos ver cada uno va envejeciendo con características distintas, y las personas que estamos alrededor de los ancianos tenemos que llenarnos de inmensa paciencia, cariño y respeto, porque para el anciano es una etapa de mucha frustración y tristeza, ya que al estar consciente de sus propias limitaciones y la imposibilidad de poder hacer algo para mejorar, con frecuencia, lo sumerge en la depresión.

Es importante que recordemos que no son niños y que tratarlos como tales, es hacerlos sentir peor, despojarlos de su voluntad, es frustrarlos más.

Bibliografía

Saramago. José. (2011). El último cuaderno. Alfaragua

Fotos: Archivo personal

Agradecida por tu visita y comentarios

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Es muy cierto lo que dices, a veces el físico no acompaña a la mente. Y todos envejecemos de distinta manera. Muchas veces se recomienda "prepararse" mental y fisicamente para la vejez. Prepararse mentalmente sería cultivando cualidades como la paciencia y la tolerancia, y físicamente pues haciendo ejercicios para fortalecer el cuerpo y llevar una dieta adecuada.
Sin embargo no todo se puede controlar, mi abuela, una mujer muy activa sufrio un ACV aproximadamente a los 84 años, esto la limito mucho, aunque pudo superarlo. Hoy por hoy tiene 98 años pero más es el tiempo que pasa acostada, aun esta lucida, y talves eso, como bien dices los deprime más, al darse cuenta de sus grandes limitaciones.
Que bueno sería que todos consideraramos a los ancianos con el respeto que se merecen recordando como bien dices que no son niños y muchas veces estan conscientes de todo y esto les causa tristeza.
Gracias por este post muy bueno y educativo. Un abrazo :-)

Así es @inspiracion, yo creo que mucho avanzaríamos como personas si también incluímos en nuestro aprendizaje la empatía, si realmente nos podemos imaginar por un momento lo que ellos viven y siente, sencillamente vivirían mejor. Gracias por comentar

Hermosa reflexión.

Una de las cosas más difíciles también para las personas mayores es que se les aparte de las actividades cotidianas, que no se les escuche o se les tome en cuenta en las decisiones, pero eso también depende de cada uno y cómo llevó siempre su vida. Conocí una señora de 94 años y me sorprendió ver su vitalidad, la pose erguida, la voz fuerte, echadora de broma; ella seguía siendo quien daba las órdenes en su casa y todos le respetaban sus decisiones, mientras que hay otros que a los cincuenta años ya se sienten viejos y se rinden.
Este tema es muy interesante y da para debatir muchas cosas. Saludos.

Si efectivamente, el ignorarlas en decisiones, que los afecte personalmente, es muy duro para el anciano y más cuando no se le dan razones. Gracias por comentar.

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Excelente post para reflexionar, cada etapa de la vida nos va preparando para la siguiente, y tambien a los seres queridos. Son un espejo donde mirarnos, tienes una nona tecnologica, un suegro que canta y una madre que a sus 82 se encarama en una escalera ... tenerlos en la familia es una bendicion ... Que Dios te los bendiga para que te sigan inspirando con su ejemplo no solo a ti , sino a otros como yo que hoy conocemos una parte de su historia de vida... para alla' vamos.

@salomonca, si, cada etapa tiene sus cosas y hay que aprender, sobre todo de aquellos que saben aceptarla y viven mejor. Gracias por comentar.

Que linda "La Nona" que aprendió a usar la tablet, hay que crearle una cuenta en Steemit.

Este post ha sido propuesto para que lo vote Cervantes. Saludos.

Ooooh, gracias, que emoción 😘😘😘

@don.quijote. Gracias por su voto para mi es una gran motivación su apoyo. Nuevamente gracias

Qué buen post @damarysvibra, una reflexión excelente para este tema que de una u otra manera nos toca, más cuando uno ya no es un muchacho y ya siente que hay limitaciones físicas y eso muchas veces le traen depresiones por no poder hacer tantas cosas que uno hacía y ahora le toca depender de otros para poder ejecutarlas, me imagino que esas personas bien mayores y lúcidas se deben sentir mal, ya que las limitaciones son mas fuertes; pero lo importante es mantener la mente ocupada y creativa. Un abrazo.

Hola @silher, eso de tener la mente ocupada es una gran verdad, las actividades tanto física como mentales es lo que nos ayuda a mantener el equilibrio emocional. Gracias por comentar.

Pensemos que pronto vamos a estar en esa situación con el favor de Dios, Dios bendiga a cada abuelito y le haga sentirse queridos y más felices cada día, saludos.

Hola @donrito7597 , si pensamos en esa posibilidad nuestra actitud tiene que ser más benevolente con ellos. Gracias por pasar y comentar.

Mientras se mantengan activos y se sientan utiles, habra menos repercusiones en la autoestima de los adultos tardios

Hola @marynes5. SI esa debe ser la meta, mantenerse activo. "adultos tardios", no había escuchado ese concepto lo agregaré a mi lista de eufemismos, quizá haga un post con todos ellos, ja,ja,ja. Gracias por visitar y comentar.

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