[러너쓰] 7월
본격적인 여름이 시작되는 7월입니다. 예년보다 장마가 늦은 덕분에 습도가 낮아 상대적으로 덜 더운 느낌이에요. 물론 직사광선을 받으면 무척 덥지만, 이정도에도 엄청 감사함을 느낍니다. 특히나 저처럼 달리기를 하는 사람들 입장에서는 수분과 에너지 손실이 적어져서 체력 안배가 수월하거든요~ 운동하시는 분들 모두 중간중간 쉼터를 찾으면서 안전하게 운동하시길 바랍니다. 7월도 파이팅!!!
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화이팅입니다
건강하게 러닝생활하세요~~
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그런데 오늘 습도 죽이네용..
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