#runearthUnmoderated tagAll postsExplore CommunitiesTrending CommunitiesSteemitCryptoAcademyNewcomers' Communityআমার বাংলা ব্লগKorea • 한국 • KR • KOSteem AllianceTron Fan ClubAVLE 일상STEEM CN/中文Beauty of CreativityComunidad LatinaSteem For LifestyleWORLD OF XPILAR#runearthTrendingHotNewPayoutsMutedepitt925 (80)adminin RunEarth • 11 hours ago[러너쓰] 7월본격적인 여름이 시작되는 7월입니다. 예년보다 장마가 늦은 덕분에 습도가 낮아 상대적으로 덜 더운 느낌이에요. 물론 직사광선을 받으면 무척 덥지만, 이정도에도 엄청 감사함을 느낍니다. 특히나 저처럼 달리기를 하는…epitt925 (80)adminin RunEarth • yesterday[러너쓰] 정말 안 돼?며칠째 오른쪽 뒤꿈치, 발목, 무릎이 말썽이다. 주말에는 시간 여유가 있어 장거리를 달리고 싶었는데 상태가 좋지 않아 짧게 달렸다. 많이 쉬어주었지만 쉽사리 회복되지 않는다. 오늘도 새벽에 일어났는데 근육이…epitt925 (80)in KissteemKR • 2 days ago[키스팀+러너쓰] 달리고 기부하고~❤️❤️다시 달리기를 한 뒤부터 부지런히 걸음 기부도 병행하고 있다. 물론 깜빡 잊을 때도 있지만 생각날 때마다 기부를 꼭 눌러준다. 최근에는 어르신들의 쉼터를 위한 기부에 동참하고 있는데 내 걸음이 누군가에게 도움 줄…epitt925 (80)adminin RunEarth • 3 days ago[러너쓰] 첫째랑 가볍게오늘 푹 자고 일어나 달리는데 첫째에게 전화가 왔다. 달리는 곳에 오라고 했더니 정말 왔다. 아이와 함께 천천히 3km를 넘게 달렸다. 날이 더운데 쉬지 않고 달리는 첫째가 기특하다. 달린 후 조금 걷다가 집으로…epitt925 (80)adminin RunEarth • 4 days ago[러너쓰] 혼뛰, 함뛰오늘은 아침에 혼자 달린 뒤 아이들과 함께 한 번 더 달렸다. 중간에 첫째와 둘째가 장난을 치다가 다투는 일이 발생했다. 둘째는 삐쳐서 들어가고 첫째는 눈물을 흘리면서 끝까지 달렸다. 아이들이 사이좋게 지내면…epitt925 (80)adminin RunEarth • 5 days ago[러너쓰] 벌써 금요일~!!!이번주는 정말 정말 시간이 빨리 지난 거 같다. 벌써 금요일이라니!!! 하루하루에 충실하며 할 일에 집중하다 보니 시간이 잘 간다. 일도 가정도 개인적인 도전도 모두 잘 해나가면 좋겠다. 최근 그룹에서…epitt925 (80)adminin RunEarth • 7 days ago[러너쓰] 상쾌한 하루~!저녁에 피로가 몰려오긴 하지만, 컨디션 좋은 나날을 보내고 있다. 몸과 마음 모두 안정적이고 무언가에 대한 집중력도 좋아지고 있다. 선택과 집중으로 필요한 곳에 적절한 시간과 에너지를 쏟아야겠다.