Alkohol na diecie
Dla wielu to ważne pytanie ;)
Niemal w każdej diecie napisane jest, że alkohol jest całkowicie zabroniony.
W tej będzie inaczej :)
Alkohol na pewno nie pomaga w odchudzaniu, ale nie ma co demonizować jego strasznie złego wpływu na odchudzanie.
Alkohol przede wszystkim zatrzymuje wodę w organizmie i to jest widoczne natychmiast na wadze.
Aby móc pić alkohol na diecie i nie mieć problemu należy pamiętać o kilku zasadach:
Jeśli wino - to czerwone - butelka na dwie osoby to max
Jeśli whisky - to czysta na lodzie
Jeśli wódka - to lepiej napij się wina, albo whisky :)
Na każdy kieliszek, szklaneczkę - jedna szklanka wody
Jeśli już koniecznie musisz się napić, czy też masz jakąś okoliczność, to staraj się spożywać alkohol w weekend.
W tygodniu unikaj alkoholu!
Zdjęcia: https://pixabay.com
Bążur @dietadlaopornych!
Witaj na #pl-kuchnia - najsmaczniejszym tagu polskiej społeczności :)
Zapraszam do udziału w Konkursie Kulinarnym (tag konkursowy #pl-kuchniakonkurs) i do śledzenia konta @pl-kuchnia wspierającego polski tag kulinarny.
Pozdrawiam w imieniu opiekuna i eksperta #pl-kuchnia - @grecki-bazar-ewy
Baw się dobrze!
Witaj, jestem botem patrolującym #pl-artykuly.
Twój post nie spełnia podstawowej reguły #pl-artykuly dotyczącej długości wpisu.
Wyedytuj go dopisując więcej treści lub usuń tag - dziękujemy!
Więcej o regulaminie możesz przeczytać w podanym linku.
Witaj na #pl-kuchnia :)
Proszę o podanie źródeł zdjęć... polecam np stronę pixabay.com.
(na Steemit wykorzystujemy w swoich postach tylko własne lub legalne zdjęcia)
Jeśli masz pytania - pisz śmiało!
Dziękuję za informację i podpowiedź
Congratulations @dietadlaopornych! You have completed the following achievement on the Steem blockchain and have been rewarded with new badge(s) :
Click here to view your Board of Honor
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word
STOPDo not miss the last post from @steemitboard: