Alkohol na diecie
Dla wielu to ważne pytanie ;)
Niemal w każdej diecie napisane jest, że alkohol jest całkowicie zabroniony.
W tej będzie inaczej :)
Alkohol na pewno nie pomaga w odchudzaniu, ale nie ma co demonizować jego strasznie złego wpływu na odchudzanie.
Alkohol przede wszystkim zatrzymuje wodę w organizmie i to jest widoczne natychmiast na wadze.
Aby móc pić alkohol na diecie i nie mieć problemu należy pamiętać o kilku zasadach:
Jeśli wino - to czerwone - butelka na dwie osoby to max
Jeśli whisky - to czysta na lodzie
Jeśli wódka - to lepiej napij się wina, albo whisky :)
Na każdy kieliszek, szklaneczkę - jedna szklanka wody
Jeśli już koniecznie musisz się napić, czy też masz jakąś okoliczność, to staraj się spożywać alkohol w weekend.
W tygodniu unikaj alkoholu!
Zdjęcia: https://pixabay.com
Bążur @dietadlaopornych!
Witaj na #pl-kuchnia - najsmaczniejszym tagu polskiej społeczności :)
Zapraszam do udziału w Konkursie Kulinarnym (tag konkursowy #pl-kuchniakonkurs) i do śledzenia konta @pl-kuchnia wspierającego polski tag kulinarny.
Pozdrawiam w imieniu opiekuna i eksperta #pl-kuchnia - @grecki-bazar-ewy
Baw się dobrze!
Witaj, jestem botem patrolującym #pl-artykuly.
Twój post nie spełnia podstawowej reguły #pl-artykuly dotyczącej długości wpisu.
Wyedytuj go dopisując więcej treści lub usuń tag - dziękujemy!
Więcej o regulaminie możesz przeczytać w podanym linku.
Witaj na #pl-kuchnia :)
Proszę o podanie źródeł zdjęć... polecam np stronę pixabay.com.
(na Steemit wykorzystujemy w swoich postach tylko własne lub legalne zdjęcia)
Jeśli masz pytania - pisz śmiało!
Dziękuję za informację i podpowiedź
Congratulations @dietadlaopornych! You have completed the following achievement on the Steem blockchain and have been rewarded with new badge(s) :
Click here to view your Board of Honor
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word
STOP
Do not miss the last post from @steemitboard: