바나나
완숙 말고 살짝 덜 익어 푸른빛이 도는 바나나 식이섬유가 90% 이상 포함된 저항성 전분이 풍부해 지방 분해를 촉진한다. 포만감이 오래가는 것도 장점.
2 years ago in #kr by skybim (81)
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