[카일의 수다#497]요즘 점심 도시락

안녕하세요, 카일입니다.

모두가 다 그러하겠지만, 저 또한 코로나 기간 살이 너무 많이 쪄서...
운동할 기회는 없고, 회사에서 회식은 잦고, 회식을 한다는 스트레스에 보상심리로 더 먹으면서 8~10kg 가량 증량이 되었네요.

점점 더 살 빼는 게 자신이 없어지지만, 그래도 이대로는 안 되겠기에...
신체적인 건강 이상도 이상이지만, 심적인 건강 이상도 자주 감지 되어
(입고 싶은 옷, 이쁜 옷을 맘껏 입을 수 없음에, 떨어지는 자신감 등)

헬스장을 끊어서 주 2~4회는 가려고 하고 있고,
저녁 식사도 조절하고, 점심 도시락 싸 다니고.

마침 집에서 들고온 밑반찬이 있어서 수월하게 도시락 싸는 한 주 입니다.

요 반찬들 떨어지면 이제 뭘 싸와야할까요?

아, 살이 참 안 빠지네요. ㅠㅠ