🏃➡️[나는 달린다] #141 제주대회 빨간불!
다음주 토요일 제주 대회를 앞두고 마지막 점검으로 매번 가는 앞산을 갔다 왔다.
지난 태백대회이후 실력을 떠나 체력은 좀 올라간걸 좀 느꼈다.
제주 대회가 힘들겠지만 그래도 완주는 하겠구나 했는데 오늘 운동 마지막에 부상을 좀 당했다.
돌에 채였는지 앞으로 좀 넘어졌는데 어디 까지거나 하지는 않았는데 엄지 발가락이 세게 부딪힌건지 아니면 골절이라도 된건지 통증때문에 뛸 수가 없어 걸어내려왔다.
시간이 지날수록 붓기 시작하더니 멍도 올라온다.
당연히 엄지쪽으로는 발을 디딛수도 없다.
가만히 있으면 통증이 심하지는 않은데 발을 들어 옮길려고 하면 붓기때문에 땡겨서 그런지 통증이 온다.
집에 오자 마자 전에 처방받았던 진통소염제랑 근육이완제를 먹고 회사에는 내일 오전 병원에 들렸다 간다 이야기를 해놓았다.
제발 골절만 아니기를 바란다.
골절이 아니어도 대회까지 통증이 가라앉지 않으면 사실 대회참가는 물건너 간거다.
발목이라면 테이프 동여매고라도 가겠지만 발가락 특히 엄지발가락이라 답이 없다.
일주일 앞두고 생각지도 않은 부상이라니 익숙하지 않은 코스도 아니고 몇 십번을 갔다온 곳에서... 이유도 잘 모르겠다.
나도 나지만 아내도 심란해하는게 느껴지니 미안할 뿐이다.
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아이고, 발가락 부상은 힘드실텐데요.
얼른 나으셔서 다른 코스에 도전하시는 것이 좋을 것 같습니다.
빨리 완쾌 하시기를
감사합니다.
엄지발가락뷰상이라 쉽지 않네요^^
큰 부상 아니길 바래요 애호박형
제가 예전에 침대 다리를 엄지 발가락으로 엄청 세게 친 적이 있는데,
다음 날 엄지 발가락이 엄지 손가락 보다 더 커더군요.
멍도 엄청 들어서 걷기도 힘들었네요.
한의원 가서 침 맞고 좀 낫더군요.
그냥 진통 소염제 드시고 가만 있지 말고 한 번 가보세요.
참.
발가락에 침은 엄청 아픕니다.
눈물이 핑~~~ ^^
!thumbup
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