🏃‍➡️[나는 달린다] #130, 건강에 투자하자 - 17km 오운완 (목표 5km)

추석 기름기빼기!
오후 늦게 나가 근처 아파트형 공장이 있는 산업단지 부지쪽 그늘진 곳을 찾아 뛰었다.

혼자서 장거리 운동한다는건 역시나 쉽지 않다. 20키로 목표로 했으나 중간 화장실 신호도 오고 지루하고 힘들기도 해서 화장실 갔디와서 2키로 정도 더 뛰고 17키로에서 마무리했다.

장거리 훈련을 위해서 장거리때 함께 할 수 있는 러닝메이트를 만들어야 할 듯 싶은데 후배녀석에게 전화한번 해봐야 겠다.

추석연휴가 끝나고 내일 다시 출근인데 일이 산더미일 듯 싶다.

계획된 일이 많기도 하고 당분간 또 일에 치일 듯 하다.

연휴가 길면 긴대로 좋지만 또 그거대로 나쁘기도 하다.