초보자의 100일간 매일 호흡 명상해 보기 -2018.03.04(71일차)

오늘은 한국에서 온 손님이 있어 좀 만나길 원해 타이 마사지 집 로비에 앉아서 포스트 하고 있습니다. 오늘은 오후 4시부터 4시 38분까지 한번 6시부터 6시 50분까지 한번 이렇게 두번 앉았습니다. 그 이유는 이 손님들이 아침부터 약속을 해서는 "나와라. 하고는 곧 미안하다. 점심을 같이하자" 다시 " 3시에 보자. 6시에 보자" 이러다 결국엔 저녁 8시에 마사지집으로 나와 달라고 해서 여기 와 있는데 저번주 목요일 첫 날엔 저를 보자 투자 회사 대표란 사람이 저 더러 " 헤어스타일이나 옷 입은것 보니 태국에서 겨우 중산층은 되시나 봐요?" 해서 참 많이 놀랐습니다. 말로만 듣던 한국에서 사람들에게 함부로 말하는 갑질 하는 사람인가 해서요. 명품은
몰라서 잘은 모르겠지만 좋은 의복으로 치장한 사람인데 그 사람과 같이 온 제 지인과의 우정을 생각해서 별로 나오고 싶지 않은 자리에 지금 이렇게 나와 있습니다. 사실 이런 말을 들어도 별로 동요하지 않는 마음을 가지는게 명상하는 이유라 대수롭지 않게 생각을 하고 여기 나와앉아 있지만 아직도 마음이 불편한것 보니 괜찮은척만 하고 있는것 같습니다. 그 사람이 저희 회사에 대해 프리젠테이션도 해 달라고 해서 준비는 해 왔는데 이제 곧 비행 시간인데 프리젠테이션 할 시간은 되겠냐만은 저는 제 할일만 하면 된다는 생각으로 이렇게 않아 포스팅을 하네요. 오라고 해서 기다리는데 8시 25분이 지나도 안나타나는군요. 이제 곧 나오겠죠. 오늘은 주절 주절을 많이 했습니다.

2018년 3월 4일

오늘 명상은 편안한 시간이 아닐때도 짧은 시간안에 집중을 높혀보는 연습을 해 봤다. 아직은 짧은 시간에 바로 집중으로 들어가지는 못한다 처음엔
계속 잡념이 떠 올라 잡념을 지켜봐야한다. 그러나 조금 시간이 지나니 집중이 된다. 빛이 눈 부시게 빛나는건 커텐이 출렁이며 보이는 빛인지 아님 집중이 되어 일어나는 현상인지는 모르겠지만 눈이 부시다.