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RE: The Diary Game. 18-07-2023. El tiempo no espera por nadie, sigamos adelante sin mirar atrás.
@rosismar, yo iba a un gym antes de la pandemia y a raiz de eso lo cerraron, asi que me adapte y empese en casa para no caer en las manos del sedentarismo.
Deberías tomarlo en ayunas y regularmente, averigua los beneficios yveras que te animas a tomarlo frecuentemente.
Asi es amiga ahi que salir con una cobertura mental para no caer en provocaciones.
Hay muchas gente incómoda y abusadores en la vía.
Gracias por tu amable comentario.
Dios te bendiga
Yo pienso que el mejor ejercicio lo hacemos con nuestros propio peso y de no ser así pues existen Miles de cosas que podemos usar para hacer algún ejercicio físico..
Sigue así se que tendrás mejor calidad de Vida
@rocismar, el ejercicio con nuestros peso corporal, tiene la ventaja que lo podemos realizar en cualquier lugar
Igualmente haciendolo con regularmente ayuda a fortalecer nuestro cuerpo y le da resistencia.
Gracias por el comentario y apoyo.
Deseo tengas un feliz día