Llegó la hora de dormir. Mis hábitos nocturnos.

Saludos queridos amigos de @cotina, que tal estan? De mi parte, espero que esten siempre lo mejor posible. Hoy quiero dejar mi participación en este concurso bien original de nuestro amigo @alejos7ven, sobre todas esas cosas que hacemos antes de irnos a dormir. Me gustaría invitar a los panas @abdielvarela, @andrea89 y @cliracell, a ver si se atreven a contarnos sobre sus hábitos nocturnos antes de ir a dormir.

He aprendido a valorar mucho el sueño, veran, les he contado que fui policia de muy jovencito y por mas de una decada. Mis guardias preferidas eran las nocturnas, pues no existia el estres del dia con demasiada gente por las calles y el trabajo era mas sencillo, pues la mayoria de los ciudadanos caraqueños se encontraba en casa.

Esto me trajo como consecuencia que tuviera muchas alteraciones en el sueño, haciendo que se volviera mas ligero, me despertaba con cualquier ruido, aparte que me podía quedar dormido en cualquier parte, hasta de pie.

Cuando deje esa vida fue como si me quitara un peso de encima y fui dejando atrás progresivamente esos malos hábitos que no me proporcionaban ningún descanso, o al menos muy poco. Fui adquiriendo hábitos para descansar como todo el mundo y ya se los voy a contar.

Cuando me da la pesadez del sueño, inmediatamente lo que hago es ir al baño. Suelo hacer mis necesidades fisiológicas si lo necesito, asearme y cepillarme los dientes. Te sientes como "ligero", o al menos es lo que me pasa a mi, cuando te vas a dormir después de un baño. Aunque algunas personas dicen que un baño nocturno las activa, a mi me da un sueño mas placentero. Apago todas la luces de mi casita, no sufro de escotofobia (temor irracional a la oscuridad), así que ando tranquilamente en la oscuridad, también ayuda que la casa en la que vivo es un anexo pequeño.

A veces, no lo hago todo el tiempo, suelo prepararme una bebida caliente, puede ser una infusión o hasta café, este ultimo aunque dicen que espanta el sueño, tiene un efecto completamente inverso conmigo y me ayuda a dormir mas rapido.

Años de conciliar los breves sueños de guardias nocturnas, vestido con un grueso uniforme, pesadas botas y chaleco antibalas, que de paso son muy incómodos, me enseñaron a aborrecer la ropa para dormir. En la época mas calurosa del año suelo usar solo mi ropa interior para dormir, cuando comienza la epoca fria, asi como la de ahora, a veces me pongo un short. Tengo unas pijamas que me regalaron mis hermanas hace unos años y ahí las guardo, en su paquete de plástico.

Ademas de eso, duermo con dos cobijas, obviamente por el frio, mas dos almohadas una sobre la otra, si solo tengo una me cuesta conciliar el sueño o me despierto a cada rato durante la noche. Ni yo lo entiendo, así que no me vayan a preguntar, jajaja.

Bueno amigos, estos son mis extraños hábitos antes de ir a dormir. Espero les haya resultado entretenido y nos vemos en la próxima publicación.