Hola amigo,.oye pero no se me habia ocurrido pensar que hábitos tengo para dormir, como mamá que soy los pequeños hacen con nosotras un cambio total jeje

Veo que si tiene muy definida su rutina nocturna tiene mucha razón cuando dice que a aprendido a valorar el sueño yo creo que cuando maduramos realmente aprendemos eso.
Es verdad bañarse antes de dormir es relajante y como usted dice con un té caliente mejor todavía. Me gustó leerle y agradezco la invitación 👍🏽😊