Me emociona tener la oportunidad de continuar participando en la dinámica que organizan en esta comunidad para el desarrollo del Steemit Engagement Challenge. El día de hoy les compartiré cuáles son las actividades que realizo que lograr diariamente mi desarrollo personal. Sin más preámbulo, comiendo con mi participación.
Amo leer
Libros que tengo programados para leer durante este mes
Mi familia siempre me dice que nací con un libro debajo de un brazo, porque, la pasión que siento por la lectura es infinita y cuando llegué al ciclo universitario esto incrementó ya que, descubrí que me encantaba leer libros de autoayuda. Actualmente estos libros los tengo como guías de crecimiento personal por ello, desde hace 9 años tengo como proyecto leer 1 libro mensual con esta temática y lo hago con el propósito de adquirir herramientas que me permitan mejorar y al mismo tiempo, me enseñen a ser más humana.
Mi biblioteca digital
En vista de lo amplio que es el conocimiento y, todos los factores que podemos aprender a través de la lectura para desarrollarnos en el área que nos guste, no tengo límites para leer por ello, me permito tener variedad de libros y para que el aprendizaje sea híbrido, los 3 que selecciono para mis lecturas del mes, los hago con temáticas diferentes. Siempre tengo presente una frase que dice uno de mis periodistas favoritos "El futuro es de los que saben y la información es vital" por tal razón, la lectura me ha permitido incluso lograr nivelar mi energía y cuidado en la salud mental.
Ahora bien, este desarrollo se hace más interesante porque, cada vez que termino de leer un libro, me comunico con algún familiar o amigo que también lo estaba leyendo y comenzamos un proceso de debate. Esto me ha permitido mejorar mi razonamiento, tener tolerancia y compartir lo aprendido porque, aprender para uno mismo, hace que el aprendizaje no sea muy divertido.
La mayor parte de mi tiempo transcurre en este ciclo😂🙈
Mantenerme informada es algo que me gusta mucho, de hecho, estudié una carrera donde la comunicación es prioridad. Gracias a esto, disfruto mucho buscar información de noticias, leer investigaciones de algún suceso del pasado, presente y algunas proyecciones que ya hacen del futuro. Todas las mañanas leo 5 diarios digitales (2 Internacionales y 3 nacionales). Esta acción se ha expandido desde mi llegada a Steemit porque aquí, he desarrollado habilidades y conocimientos que no sabía que podía ocurrir; esta situación me tiene muy encantada y debido a esto, disfruto mucho participar en la plataforma ya que, el conocimiento que adquirimos acá trasciende fronteras.
Tiempo de calidad con mi familia y amigos
Junto a mi familia festejando la Navidad
No vivo en la misma ciudad donde está mi familia y, en Navidad es la única temporada que tengo para compartir con ellos. Debido a esto, para mí es muy importante mantenerme en comunicación constante con ellos ya que, mientras estamos distantes, esa es la forma que tenemos de pasar tiempo juntos... ¡Sí! Ya sé que es medio extraño hablar de pasar tiempo con personas que están distantes físicamente, sin embargo, cuando logramos tener conexión total con nuestra familia, es posible hacer eso y más. Realizar esta dinámica con ellos me ha permitido afianzar cada día más mi vínculo con ellos.
En compañía de mis amigos
Reunirme con mis amigos y compartir experiencias con ellos es una acción que me ha permitido aprender y al mismo tiempo apreciar lo maravillosa que es la amistad. Más que mis amigos, son la familia que tuve la oportunidad de elegir y, con el paso de los años, hemos acumulado tantas experiencias que, ellos son mi universidad humana. Cada uno me enseña a su manera y eso es algo que se valora inmensamente.
Salud física y mental
Realizo ejercicios en un polideportivo
En mi familia el deporte siempre ha estado presente y durante mi infancia, solo lo hice por hobbie, no obstante, esto cambió hace 15 años porque, tomé la decisión de realizar actividades deportivas pensando en la estabilidad de mi salud y hasta el momento, todos los días le dedico tiempo al mundo deportivo y este ritmo me ha permitido disfrutar de muchas bondades al igual que, mi organismo funciona correctamente. Suelo hacer estos ejercicios en mi casa o en un polideportivo que está cerca de mi casa.
Durante una actividad de conexión personal
Durante el mes, asisto 2 veces a unos talleres de crecimiento y conexión personal. En estas actividades he aprendido a adquirir y desarrollar herramientas o habilidades que me permiten nivelar la ansiedad que constantemente suelo tener. En varias oportunidades he llegado a estas sesiones con mucho estrés y al terminar, me regreso a casa como si en ningún momento llegué a estar en ese estado. Disfruto tanto hacer estas actividades que, durante el mes, siempre estoy contando los días que me faltan para regresar porque prácticamente, estos talleres son una sesión terapéutica que me permiten liberarme de todo lo que me hace daño y al mismo tiempo, atraer la tranquilidad que añoro.
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Esta publicación está configurada para contribuir con el crecimiento de
@steemwomensclub
Las imágenes editadas en esta publicación fueron creadas por mi en Canva Las fotografías personales presentadas en esta publicación, son de mi autoría. En cuanto a la captura de pantalla se refiere, esta fue tomada desde mi teléfono celular.
Logro N°1
Oye pero bárbara
Ahora pregunto ¿De dónde sacas tanto tiempo? 🙈, Haces tantas cosas, estás aquí, estás allá. ¿Cuántas horas tiene tu día? Dame ese secreto a ver si a mí me rinde tanto 🙈
Para nadie es un secreto que eres una persona muy cariñosa y familiar, eres un sol y te mereces estar rodeada de gente que te ama.
Te deseo el mayor de los éxitos cariño
Jajajajajajaja, tiene 24 horas amigo y de ese tiempo, dedico 18 horas continuas para cumplir con mis actividades. La clave radica en la organización... Anoto absolutamente todo lo que haré y a cada actividad, le asigno una hora.
Anímate a organizar de esa manera tu tiempo amigo y verás como todo va a fluir a tu favor.
¡Muchas gracias por el apoyo!🤗 Un fuerte abrazo💚
Yo quisiera saber cuantas horas tiene tu dia? Jajaja pero me gusta el hecho de que le des tanto espacio a alimentar tu mente a traves de la lectura, tengo un amigo que dice que cada libro que leemos abre una ventana nueva en nuestra mente. Asi que me imagino la cantidad de ventanas que debes tener tu, parecera un rascacielos :) ademas de esto tienes tiempo para hacer deporte y ejercicio, cumplir tus obligaciones laborales y crear contenido aqui!
Jajajajajajajajaja, aunque es de 24, hago que tengan 48 horas amiga🙈.
Pero hablando en serio, de esas 24 horas, utilizo 19 horas full trabajo... Solo duermo 5 horas y a veces, menos jajajajajajaja. Cada actividad me rinde porque, tengo métricamente los minutos asignados para poder cumplir todo. Podemos decir que soy una agenda electrónica humana jajajajaja🙈.
Tu amigo tiene toda la razón💫. Cuando nos dsmos la oportunidad de sumergirnos en un libro, abrimos la puerta directa del paraíso🌟.
Muchas gracias por el apoyo amiga🤗, un fuerte abrazo💚
Con el apoyo de la familia.
Trail de TopFiveFamily
¡Muchas gracias por el apoyo amigos!
Hola Pahola.
Te felicito estás muy enfocada en cuanto a tu crecimiento personal, leer es muy beneficioso, mi papá nos inculcó esto desde pequeños y a mi me ha ayudado mucho.
El deporte debe será parte de todos, aunque muchos no lo volvamos rutina.
La familia, ellos son la alegría Lara el alma, pienso que no importa la distancia porque somos nosotros los que nos distanciamos de las personas no los kilómetros que tengamos por medio.
Saludos.
¡Holaa amiga!😊
La lectura es un hábito maravilloso... Puedes tener la certeza que, mejor herencia que esa, tu papá no te puede dar porque, un libro representa la llave que abre el conocimiento y cuando apreciamos el valor de la sabiduría que emana un libro, logramos muchas cosas.
¡Muchas gracias por tu apoyo! Valoro el complemento y tus palabras.
Un fuerte abrazo. Lluvia de bendiciones para ti
Saludos amiga es una linda y sincera publicación.
Leer aparte de darte conocimientos, te ayuda a mantener la mente ocupada y olvidarte de las situaciones que puedas estar viviendo.
El conocimientos es poder.
Disfrutar de Familia y amigos es la mejor terapia que puede haber en la vida. 💖💖
Que bueno que te des tu tiempo para asistir a esos talleres, siempre es bueno allí se aprende y se atrae solo buenas vibras.
Saludos y bendiciones.
Muchos éxitos en el Challenge
¡Saludos amiga!😊
Totalmente... Cuando tenemos la bendición de adquirir conocimientos, incursionamos en un mundo maravilloso del que no queremos salir.
La buena energía nos permite disfrutar las cosas hermosas que tenemos en la vida porque, independientemente del caos que nos pueda rodear, siempre hay motivos positivos y esos son los que debemos mantener.
¡Muchas gracias por el apoyo amiga! Un fuerte abrazo
Me maravilla como logra usted cumplir con efectividad los ejercicios que alimentan y mantienen tanto al intelecto como al cuerpo. Su rutina de información y lectura es digna de elogio en estos tiempos en que muy pocas personas se detienen a procesar, a meditar, sobre lo que perciben en las redes. Y su dedicación consciente a las actividades físicas indica que adaptó estas a sus necesidades, a su ritmo. Saludos y suerte.
¡Saludos amigo!
Ese elogio de usted, es un honor porque, provienen de un gran maestro y para mi, usted es digno representante de ese título.
El equilibrio nos permite mejorar en muchos aspectos, por ello, hago lo necesario para mantenerlo.
¡Muchas gracias por el apoyo amigo! Un fuerte abrazo
Hola amiga
Me encanta tu post, leer yo antes tenía esa costumbre pero deje de hacerla, ademas eso nos ayuda a como dices tu a tener tolerancia y también a mantenernos ocupadosy no pensar tsntos en problemas personales.
Los ejercicios nos ayudan mucho aunque a mucjos nos cueste o no lo tengamos como rutina.
Nada mejor que estar y compartir con la familia, yo amo hacer eso también con la mia.
Suerte y saludos 😊
¡Saludos amiga!🤗
Espero en algún momento no muy lejano te animes a retomar la lectura. Te garantizo que con este hábito lograrás cosas increíbles para tu bienestar.
Muchas gracias por el apoyo... Un fuerte abrazo🤗💚
Yes Along with the physical health mental is also very important thing, one should be more focused on it. And yes reading can enhance your view of thinking.
you're doing great.
Best of luck
My Post
Greetings friend!🤗 Mental health plays a very important role in our lives because, if we are not stable in our minds, many things get out of control. Thank you very much for the support!🤗 A big hug
Que bueno que tengas ese amor por la lectura, es un don especial que tienen pocas personas, el conocimiento es una fuente inagotable asi que admiro que tengas ese habito de leer y aprender cada dia más, debo suponer que cualquier conversacion contigo sería muy interesante ya que te mantienes informada y en busqueda de conocimientos.
Y que bonito que tenga la madurez emocional para buscar ese balance de salud mental, fisica y disfrutar y nutrirte de amor y buenas energia con la familia y amigos.
Bendiciones para ti
¡Saludos amiga!🤗
Me gusta mucho conversar... De hecho, cuando me dan confianza, ya no hay manera de detenerme jajajajaja🙈 y, si no tengo conocimiento de lo que se está conversando, igual me intereso en el tema preguntándo detalles porque, de esa forma también aprendemos.
Mil gracias por el apoyo amiga. Un fuerte abrazo🤗
Una manera muy completa de mantenertu cuerpo y mente sana, es importante lo que dices, dedicar tiempo a cada cosa que hagas, entre la lectura, los ejerciciso y el compartir con la familia a diario, seguro que consigues un buen equilibrio.
Saludos.
¡Saludos amigo!🤗
Totalmente... Esas 3 vertientes son un pilar muy fundamental en el desarrollo de mis actividades externas e internas.
¡Muchas gracias por el apoyo amigo!🤗 Un fuerte abrazo💚