5천걸음

in AVLE 일상5 months ago (edited)

봄이 문지방을 넘어 온것은 확실 하다.
공원을 두어 버퀴 돌고 나면 어느새
등에 땀이 배인다.

입고 있는 옷이 무겁게 느껴 지지만
아직은 두꺼은 옷에서 벗어 나지 못한다.

충전중인 핸드폰을 집에 두고 나와서
만보기를 볼수 없어
640m 되는 공원 안길을 내걸음으로 7-8분
걸리는데 걸음수가 얼마나 되는지 세어 보기로 했다.

한바퀴 840 걸음수가 나왔다.
오늘 5바퀴 38분 동안 4200 걸음을 걸었다.
집에서 공원까지 왕복 8백걸음

걸음수 와 시간 또 거리 한가지만 알면
내가 얼마나 걸었고 시간은 은 얼마나 걸렸고
거리는 얼마인지 대충 짐작 하게 되었다
나는 이런것이 재미 있다.

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고맙습니다 ^^

와 건강한 삶이 여기까지 느껴져요! 저도 걷는운동 자주하고 좋아해요. 몸도 마음도 개운해지는 것 같습니다. 봄이 다가와 꽃보며 걸었으면 좋겠어요.

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