SEC-S10W5 | La Paciencia.

Sin pensarlo demasiado, la paciencia es una herramienta necesaria en la vida de las personas. Todos esperamos crear, alcanzar metas, lograr objetivos y nada de eso se da de mañana para la tarde, todo requiere de trabajo y tiempo para estar lo suficientemente desarrollado y poder decir que obtuvimos un logro.

La paciencia no es algo que se obtiene de un dia para otro, es una virtud que se va desarrollando con el paso del tiempo. Los niños no son pacientes, muchos jóvenes tampoco, es una virtud que vemos más frecuentemente en etapas de adultez, aunque siempre se pueden encontrar excepciones a la regla, aunque son extrañas.

En mi caso personal tengo ciertos niveles de paciencia, tengo amigos y conocidos que dicen que demasiado. Sin embargo no siempre fui una persona paciente, mis actuales grados de paciencia son el fruto de muchas experiencias, que me enseñaron a ser observador, a no precipitarme a la hora de hacer cosas que considero importantes y que muchas de ellas requieren de tiempo para verlas presentarse.

A pesar de que se me etiqueta de ser una persona muy paciente, como todo ser humano tengo mis límites, aunque cuando pierdo la paciencia no estallo sin control, pero si tiendo a hablar un poco fuerte y a no acomodar mucho mis palabras. Una de las cosas que más me estresa es la negligencia, se que hay personas que quizás son un poco lentas, torpes o con dificultades para aprender, eso es admisible, pero que hagas algo mal por apatía sabiendo hacerlo es una de las cosas que no soporto.

Otra cosa que me molesta es que me mientan, antes perdía la paciencia muy rápido al escuchar mentira tras mentira, pero un dia mi madre me dio un consejo muy sabio al decirme "dejalos que ellos solos se engañen, tú no te tragaste la mentira". Ahora solo los dejo hablar y les digo "Aja!", ya después de la tercera mentira ni los escucho, solo les sigo la corriente.

Evitar perder la paciencia es todo un verdadero arte, me imagino que cada quien tiene su técnica particular. La mia es respirar, cuando siento que ya estoy como al "borde del precipicio" comienzo a respirar lento y profundo, pienso en la palabra "Tranquilo" y me desconecto del exterior. Cuando siento que tengo claridad me vuelvo a conectar.

Una técnica que me recomendaron una vez era imaginarte que le hacías lo que te provocaba a la persona que te hizo perder la paciencia en tu mente, pero no lo recomiendo, elevas tus niveles de adrenalina dejando salir la violencia en tu imaginación y te vuelves un recipiente y vas acumulando emociones, hasta que estas comienzan a salirse del envase. Mejor es respirar.

Siempre hay situaciones que nos hacen perder la paciencia y hay que admitir que somos humanos, por mucho que hayamos leído libros de autoayuda y pongamos en practica lo que aprendimos, siempre habrá una situación que nos haga llegar al limite. Particularmente, mientras respiro intento no cegarme, pensar en las acciones que voy a realizar, posibles consecuencias, si no estoy exagerando, en fin muchas cosas con el fin de hacer tiempo y no cometer un error aún peor.

Una buena recomendación que les puedo dar para mantenerse en sus cabales cuando estén en proceso de perder la paciencia, es respirar, no solo como un momento para desestresarse, sino que el acto de respirar lleva oxígeno al cerebro y disminuye la aceleración de los signos vitales, bajando los niveles de adrenalina y cortisol, haciendo que fluyan las ideas libremente y no caigamos en la tentacion de acabar con el mundo.

Espero les haya gustado mi participación, gracias a la comunidad por esta oportunidad. Deseo invitar a participar a @adriancabrera, @dexsyluz y @norat23 a participar. De mi parte, nos vemos en una proxima publicacion!