**Efemérides al día: Día mundial de la salud**
Saludos Steemians de Scouts y sus Amigos
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Gracias a Dios actualmente gozo de buena salud, y no dependo de ningún medicamento, por supuesto de vez en cuando me puede dar alguna gripe, pero en líneas generales mi salud es muy buena. Trato de cuidarme con una buena alimentación balanceada, tengo como rutina caminar todos los días 40 minutos. Estoy consciente que debemos cuidar nuestra salud lo más que podamos para así poder disfrutar de una larga vida.
Bueno mi papá sufre de la tensión, pero solo que en una oportunidad se le subió ya estando mayor y desde allí toma medicamentos para controlar, no se si esta sea una condición que se herede pero lo que si se es que debemos controlarnos para no sufrir de tensión como por ejemplo evitar el sobrepeso, debemos tratar de tener un buen estilo de vida.
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Sinceramente no me hago chequeos médicos con regularidad, estoy conciente que una persona sana por lo menos una vez al año debería hacerse un chequeo médico. Muchas veces nos descuidamos y solo vamos al médico cuando nos sentimos mal, dejamos a un lado el dicho que dice que una enfermedad detectada a tiempo tiene cura.
Pero muchas veces postergamos las visitas médicas anuales por varias razones primero dónde entro yo por el miedo, y segundo los costos, sumamente costoso hacerse cualquier rutina médica, porque con los hospitales en este país no se puede contar mucho que digamos porque nunca tienen insumos.
La atención hospitalaria en Venezuela es precaria, hay escasez de todo tipo de insumos médicos, equipos, hasta escasez de personal de salud hay actualmente, muchos médicos han emigrado y esto ha afectado gravemente la atención en los hospitales.
El actual gobierno no le importa la salud del pueblo solo de hacerse más ricos, por eso tantas personas mueren todos los días en diferentes partes del país, porque la atención hospitalaria no sirve, muchas veces los pacientes no tienen los recursos para comprar los insumos, y el resultado de eso muchas veces es la muerte lamentablemente.
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Para tener una buena salud es fundamental tener un estilo de vida saludable que incluya buena alimentación que incluya proteínas, frutas, verduras, granos, tratar de evitar los alimentos procesados, el consumo de azúcar y grasa. Realizar ejercicios regularmente, dormir al menos 7 horas esto ayuda a mantener una buena salud.
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Amiga querida de verdad me alegra mucho que goces de buena salud eso es fundamental sobre todo en este país donde las atención a la salud médica son muy precarias y un tanto costosos.
Es bueno que estés consciente que por lo menos una vez al año uno debe hacerse un chequeo de rutina pero, es verdad a veces da como miedo porque uno puede estar muy bien y va al médico y sale bien mal 🤦
Siguete cuidando amiga cómo lo has hecho hasta ahora.
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Hola @lirvic
Gozar de una buena salud es importante, porque cuando se tiene un diagnóstico médico, que requiere de tratamiento y un estilo de vida diferente, no es nada fácil.
Gracias por la invitación, por aquí estaré.
Saludos y mucho éxito.
Hola amiga, no, no es nada fácil hoy en día requerir tratamiento por eso debemos cuidarnos.
Muchas gracias por tu visita y apoyo 🤗
Saludos amiga espero estés bien me alegra mucho que seas una persona sana pero igualmente debes hacerte tu chequeo anual yo igualmente aunque te soy sincera soy descuidada con eso, el estilo de vida es fundamental el comer bien y hacer ejercicio es importante para estar saludables, un abrazo.
Jaj estamos iguales amiga, yo también soy descuidada. Pero se que debemos chequearnos por lo menos anualmente.
Muchas gracias por tu visita y apoyo 🤗
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Es muy importante al menos un chequeo anual, el problema es que a veces esperamos a sentirnos mal para ir al médico, me alegra que seas sana, pero si, la hipertensión arterial es hereditaria pero esperemos que a ti no te afecte y como dices que lo de tu padre sea cuestión de edad. Igualmente, es bueno estar atentos. Saludos
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Que Dios le siga brindando sabiduría para su cuidado y siga disfrutando de buena salud, caminar es muy bueno le ayuda relajar el cuerpo y la mente.
Gracias por la invitación.
Éxito y más éxito.
Saludos cordiales.
Muchas Bendiciones..🙏🏻