Hola mis queridos Iron Chefs, saludable, productiva y bendecida semana.

^{Imágenes de mi propiedad editadas en https://canva.com}

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EL DESAYUNO

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Este sábado 28-01-23, me levante a eso de las 7:30 de la mañana, me sentía débil o cansada y no tenia deseos de hacer nada. Hice un gran esfuerzo para levantarme lavar mi cara, cepillar los dientes, hacer la oración y preparar el desayuno. Me dije a mi misma, voy a cocinar arepa y huevo todo frito, porque tengo tiempo sin comer frituras, a ver si este menú me anima y se me quita la flojeritis aguditis que tengo. Acompañe el desayuno con agua de avena caliente sin azúcar.

^{Desayuno huevo y arepa fritos}

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EL ALMUERZO

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A la 12:30 de la tarde, mi amado esposo se encargó de la cocina porque no me podía levantar de la cama. Él preparó un espagueti con salsa y trozos de queso. La salsa fue un licuado de tomate, cebolla morada, pimentón rojo, ajo, ají verde, aji chirel, cebollin, celery, sal y un poquito de agua, luego la cocino a fuego lento hasta verla espesar y coloco una zanahoria rallada. Esa pasta quedo exquisita, le pregunte como la había preparado porque me levanto el ánimo por unas pocas horas.

^{Almuerzo pasta con salsa y queso}

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LA MERIENDA

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Después del almuerzo, me anime a barrer, quitar el polvo y encender la computadora para realizar unos trabajos online pero, la flojera se apodero de mi nuevamente, eran las 5:30 de la tarde la hora de preparar la merienda, entonces abrí dos panes con las manos y los rellene con un cambur, comimos, tome un vaso de agua fria y me fui a dormir.

^{Merienda cambur con pan}

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LA CENA

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A las 9:00 de la noche me levante, me di una ducha con agua caliente y me puse a preparar la cena, mi esposo repitió el almuerzo. Yo puse a tostar 3 pancitos en el budare, pique tres rebanadas de queso, coloque unas cucharadas de salsa de la que quedo del medio día y esa fue mi cena.

^{Cena pan tostado queso y salsa}

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Aprovecho para invitar a @mayberling, @luimer79 y @ramilec, para que nos compartan sus delicias del menú aquí los detalles del concurso.

Gracias por leer mi post, te deseo salud, éxitos, prosperidad y que tus sueños se hagan realidad.

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Todas las imágenes son mías capturadas con mi celular Alcatel Tetra