Concurso || "¿Meditas?"

Algunas veces nos sentamos a pensar o meditar en cuanto lo que nos rodea, o en nosotros mismos. Pues cada quien pasa por situaciones muy distintas al otro y las vivencias de cada quien varían según lo que pasemos. Pero, pensar, meditar o reflexionar son cosas distintas que nos ayuda a nosotros mentalmente.

No soy una persona de meditar mucho que digamos, pero, sin embargo, puedo decir que lo hago cuando es requerido, por ejemplo, suelo meditar en el día a día, que hice bien, que hice mal y que puedo hacer para mejorarlo.

Medito también en como organizar mi tiempo diariamente, pues siento que estos últimos días me distraigo demasiado fácil y se me va el tiempo en nada jaja. Aunque también lo hago cuando leo algo, veo algo, o escucho algo y pienso si me puede servir o ayudar en algo, pues medito en qué o como aplicarlo en mi vida. Igualmente, ayuda para poder controlar el estado de ánimo, pues hay cosas que estresan, pero ¿necesariamente permitiremos que algo sencillo nos estrese? Preguntas como estas ayudan llevar un mejor día la verdad.

Al momento de hacerlo, meditar por mi cuenta es mejor, porque si vamos al caso sin que se entienda de manera brusca, pues soy yo quien decide como hacerlo y pensando a que, pues yo mejor que nadie me conozco. Y pues sabré en qué pensar, reflexionar o meditar, teniendo en cuenta mis estados de ánimo, en como fue en el día y cosas así.

Pues hacerlo así hace que me relaje pensando en cosas positivas, sean fantasía o imaginariamente, pues ayuda la verdad. También me ayuda a ver la importancia de las cosas y algunas consecuencias de algunos actos si se llegan a ejecutar.

Algo que opino personalmente es que la “meditación” puede ayudarnos en cierto punto. Pues hacerlo de ciertas maneras puede ayudarnos con nuestra concentración y estar más enfocado en lo que queremos. También puede ayudarnos estar en calma y de una manera relajada, claro haciéndolo de una manera con pensamientos positivos, porque si hacemos esto con pensamientos negativos, pues el resultado sería el lado contrario de la moneda como tal xd.

En este mundo tan acelerado y con muchas distracciones, la meditación puede ser un escape a un lugar de calma, ayudándonos a vivir mejor el presente, pues, estaremos más enfocados y conscientes de las cosas que hacemos, pensamos y hacemos.