El Gran Olvidado: ¿Por Qué el Estreñimiento es Más Grave de lo que Crees? Parte 1
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El punto, mis queridos lectores invisibles, es que el estreñimiento, es un tema tan olvidado por la medicina convencional, que dice que el estreñimiento es la evacuación defectuosa y tardía de las heces.
¿Has escuchado de personas que no van al baño a hacer el 2 durante dos semanas o más?
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Ahora bien, un intestino sano, al momento de que la persona realiza su aseo personal, el papel higiénico debería quedar muy poco sucio o completamente limpio.
Sin embargo, si se usa y gasta mucho papel, quiere decir que los pliegues del intestino también quedaron sucios, pues el cuerpo produce un aceite o un moco, que facilita la salida de la materia fecal, dejando completamente limpio el intestino.
Esto sería lo normal en un ser humano, y, si no está sucediendo de esta manera, sin duda alguna, tenemos un problema serio en el intestino, y que ni siquiera es tratado de la forma correcta, porque ni te preguntan por ese tema en una consulta médica.
Al ocurrir esto, comienzan a aparecer síntomas por una enfermedad a la que no se le ha dado importancia, y que la medicina natural sostiene, hasta el día de hoy, que representa el 80% de las causas de otras enfermedades.
Sí, el estreñimiento, es una enfermedad que desencadena otras más evidentes.
Cuando usted tiene mal aliento, migrañas o lengua blanca, son factores que determinan que el intestino está sucio. Incluso, la forma que tiene nuestro abdomen, es muy importante.
Cuando el abdomen se abulta desde el ombligo hacia abajo, tenemos el intestino delgado caído. Y cuando el abdomen sobresale prominentemente desde el borde inferior de las costillas, tenemos el colon lleno de gases y materia fecal.
Un abdomen grande indica que son los seis metros y medio de intestino delgado, está lleno de mocos, y el intestino grueso lleno de gases.
Un abdomen sano es blando y depresible, es decir, que se puede palpar suavemente. Un médico puede tocar la vesícula, el bazo, el borde hepático, porque los órganos son palpables. Pero cuando hay mucho gas, ni siquiera con ultrasonidos, se logran ver los órganos.
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Otros problemas que se relacionan con el estreñimiento es el sobrepeso, problemas en el metabolismo, cambios de humor, dolores de cabeza, dolores en la espalda y falta de energía.
Hay marcadores que determinan si el asunto está mal; Por ejemplo, si comemos semillas de ajonjolí, y no las evacuamos en tres días, estamos mal, ya que el promedio para que una comida entre y salga de todo el sistema digestivo son 52 horas. Un poco más o un poco menos, dependiendo de lo que estamos comiendo.
Este es un tema que compartiré en dos tandas para poder extenderme en los puntos importantes, porque la buena salud, comienza por lo que estamos comiendo, y más importante aún, a la hora en que estamos ingiriendo nuestros alimentos, así que, si te interesan estos temas de salud, en mi blog encontrarás algunos que pueden contener algunas respuestas que estás buscando.
Continúa esta serie leyendo la parte 2 en el siguiente enlace: Hablemos de salud: El estreñimiento. Parte 2
Si quieres aprender un poco más acerca de algunos consejos de salud y nutrición, puedes visitar mi blog y conocer algunas cosas puntuales que son necesarias para sentirse bien.
Contenido original y totalmente escrito para #steemit por un venezolano en Chile.
¿Quieres saber más de mí? Puedes leer Mi Presentación, Logro 1
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Por un lado gracias a Dios no sufro de ese mal, no como mi mama y mi hija que pueden pasar dias sin ir al baño a esto. Y eso es demasiado preocupante para mi, porque puede generar otras complicaciones.
Y eso que toman agua, comen lechosa, pero bueno ayudan pero no como se quisiera...
Atacar los síntomas solo hace más llevadero el asunto, a diferencia de corregir el problema desde la raíz, donde eliminamos por completo la causa y los efectos.
Hola Oneray, un gusto volverte a saludar, ese es el mal de las buenamozas como yo jajajaja te cuento que en mi adolescencia si lo sufrí, en mi casa nunca lo vieron como enfermedad o algo de que preocuparse, es mas se me quitó solo. Sin embargo, cuando nació mi sobrinita que desde pequeña comenzó a presentar estreñimiento fue agotador, un sufrimiento horrible, pasaba hasta 12 días sin deponer, se ponía de mal humor, le entraban las ganas y no hacia, hubo incluso que hacerle lavados para ayudarla, suministrarle aceite mineral y los medicamento para ese problema, gracias a Dios estando ya grande, comprendió que debía ingerir mucha agua para hidratar el intestino así como las heces, comer sano y tener hábitos que la facilitaran ir al baño. Es un tema de cuidado. Feliz tarde y éxitos
¡Hola! Me alegra volver a saludarte.
Es cierto, el estreñimiento puede ser un verdadero malestar, especialmente para los pequeños. Qué bueno que tu sobrinita encontró la solución a través de mejores hábitos y mucha agua.
Es un recordatorio importante de que una dieta equilibrada y la hidratación, son claves para el bienestar intestinal.
Gracias por compartir tu experiencia en este post.