Hola Oneray, un gusto volverte a saludar, ese es el mal de las buenamozas como yo jajajaja te cuento que en mi adolescencia si lo sufrí, en mi casa nunca lo vieron como enfermedad o algo de que preocuparse, es mas se me quitó solo. Sin embargo, cuando nació mi sobrinita que desde pequeña comenzó a presentar estreñimiento fue agotador, un sufrimiento horrible, pasaba hasta 12 días sin deponer, se ponía de mal humor, le entraban las ganas y no hacia, hubo incluso que hacerle lavados para ayudarla, suministrarle aceite mineral y los medicamento para ese problema, gracias a Dios estando ya grande, comprendió que debía ingerir mucha agua para hidratar el intestino así como las heces, comer sano y tener hábitos que la facilitaran ir al baño. Es un tema de cuidado. Feliz tarde y éxitos