El estrés es en algunos casos la causa de muchas de las enfermedades las enfermedades que venimos arrastrando desde mediados del siglo XX, a muchas personas se les manifiesta con ciertas dolencias a nivel físico no solamente le produce ansiedad estrés o depresión sino también dolores de cabeza problemas estomacales contracciones musculares niveles altos niveles de tensión arterial y es causa de enfermedades de base como como obesidad acné entre otras

Partiendo de este punto de vista podemos realizar varias preguntas para ver en qué punto estamos nosotros y cómo manejamos nuestro estrés para minimizar las consecuencias de enfermedades o dolencias físicas.

🌼 Cómo se manifiesta en ti el estrés a nivel físico?

🌼 Qué realizas para minimizar esas dolencias?

🌼 Que sugerencia o consejo le puedes dar a las personas para manejar el estrés y mejorar el estado fisico

Todos de alguna manera debemos de manejar esas situaciones para evitar males mayores.

Estas son las reglas a seguir:

• Publicación y Comunidad: Publica dentro de la comunidad Healthy Steem. El título del post debe ser: "El Estrado con Detonante"

• Interacción y Compartir: Vota y comparte está publicación para que otros puedan verla y participar, esto lo haces incluyendo un enlace de este concurso dentro de tu post.

• Invita al menos a tres usuarios más a participar. Uso de Etiquetas y Redes Sociales: Usa las etiquetas #health, #estrescomodetonante, #steemexclusive, el #club al que perteneces y el país donde estás, por ejemplo, #chile.

• Comparte tu publicación en X.com (Twitter) o en otra red social y coloca el enlace como un comentario en tu post, utilizando las etiquetas #steem, #steemit, $steem, y @steemit (obligatorio) para una mayor visibilidad en X.com.

• Contenido del Post: Tu entrada debe tener al menos 300 palabras. Las imágenes deben ser propias o de bancos de imágenes como Pixabay, Unsplash, Pexels, entre otros, con el crédito adecuado. Si usas imágenes de Canva, incluye el enlace a la imagen editada.

• Interacción y Comentarios: Lee y comenta otras 3 publicaciones de este concurso.

• Idioma y Etiquetado: Puedes escribir tu post en cualquier idioma. Etiquétame para encontrar más rápido tu post y hacer las observaciones de tu escritorio para mejorar.

• Cumplimiento de Reglas: Sigue todas las reglas para optar a ser uno de los ganadores del concurso. Los Newcommers son bienvenidos.

• Vamos a seleccionar a 2 ganadores, para optar por un voto Booming para cada uno, y un ganador con 5 STEEM

• Queremos seguir creciendo, de manera que puedes configurar el 10% a nuestra cuenta comunitaria @hive-168205

Ganadores del concurso anterior donde tuvimos 10 participaciones muy feliz por la receptividad y los premios son para: @abi24 y @thaizmaita

Si deseas conocerme mejor te comparto mi Logro # 1

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Bogotá - Colombia}