The topic of today ...

Spinach:

It is an herbaceous plant, with a smooth leaf in this case. Because there are varieties. Its leaf can be small or large, smooth or rough, but always green and nutritious.

It contains many vitamins. Who does not remember the legendary "Popeye"? He gave much importance to the consumption of spinach. The spinach contains vitamin A, vitamin C, minerals such as magnesium, manganese. Iron ,calcium, calcium oxalates, and others...

The spinach can be consumed in many ways. The most recommended is cooked, because all its properties are better absorbed in our body.

I particularly plant the spinach in my garden. She is creeping, is growing. It will soon get tangled up everywhere. As it grows, I remove its leaves and consume them. In soups, creams, sauteed, with egg, stewed and in salads but previously scalded for better absorption by our body.

I recently prepared this rich cream, to which I added potatoes, onions, aromatics like basil and rosemary and a little coriander. In addition to my favorite species like turmeric, curry and ginger.

Now comes the quiz question, I hope you answer it. What do you do with the spinach plant? Count your preference with it. Whether it's a story, or a drawing, an ode to spinach, everything is valid. I would love to read a variety of publications on this topic.

El tema de hoy ...

La Espinaca:

Es una planta herbácea, de hoja lisa en este caso. Porque existen variedades. Su hoja puede ser pequeña o grande, lisa o rugosa, pero siempre verde y nutritiva.

Contiene muchas vitaminas. Quien no recuerda al legendario Popeye? Le dio mucha importancia al consumo de la espinaca. contiene vitamina A, vitamina C, minerales como el magnesio, el manganesio. Hierro, calcio, oxalatos de calcio, entre otros...

Se puede consumir de muchas maneras. La más recomendada es cocida, porque así se absorben mejor en nuestro organismo todas sus propiedades.

Yo particularmente siembro en mi huerta esta planta. Ella es rastrera, está creciendo. Pronto se enredara por todas partes. Mientras crece, voy retirando sus hojas y las consumo. En sopas, cremas, salteadas, con huevo, guisadas y en ensaladas pero previamente escaldada para mejor absorción por nuestro organismo.

Hace poco preparé esta rica crema, a la que le agregué papas, cebolla, aromáticas como albahaca y romero y un poco de cilantro. Además de mis especies preferidas como cúrcuma, curry y jengibre.

Ahora, viene la pregunta del concurso, espero que la respondas. Que haces con la planta de espinaca? Cuenta tu preferencia con ella. Ya sea un cuento, o un dibujo, una oda a la espinaca, todo es válido. Me encantaría leer publicaciones variadas sobre este tema.

Announcement of the winner.

This week I will give 1 prizes of 0.500 HIVE to one of the participants who wins.

There were 8 entries.
Thanks to all who have come with their entries to the contest, welcome everyone.

The winner is as follows:

Congratulations!
Winner #1 @maeugenia. Wins 0.500 hive.

Anuncio del ganador.
Esta semana daré un premio de 0.500 hive, a un participante ganador.

Son 8 entradas.

Gracias a todos los que han venido con sus entradas al concurso, bienvenidos.

Solo publicaré la entrada del ganador. Muchas gracias por participar y
espero verlos de nuevo con sus publicaciones.

Felicitaciones a todos los participantes al concurso!

Único ganador #1 @maeugenia. gana 0.500 hive.

What is it about?

It's a weekly contest, starts on Friday and ends on Thursday afternoon. To start again on Friday.

It ends at 6pm Caracas-Venezuela time (GMT-4).
I will give the topic, and you have 6 days to develop your post. After 6 p.m. The Thursday. I will not accept more entries and the winner will be published along with the new topic of the week.

This contest deals with themes related to nature. For example, asking what do you do with a plant? you can develop any theme that your mind can reach ... your creativity is the limit.

¿De qué se trata?
Es un concurso semanal, comienza el viernes y termina el jueves por la tarde. Para comenzar de nuevo el viernes.

Termina a las 6pm hora Caracas-Venezuela (GMT-4).
Daré el tema, y ​​tienes 6 días para desarrollar tu publicación. Después de las 6pm, el jueves, no aceptaré más entradas y el ganador se publicará junto con el nuevo tema de la semana.

Este concurso trata temas relacionados con la naturaleza. Por ejemplo, preguntando qué haces con una planta? puedes desarrollar cualquier tema que a tu mente pueda llegar... tu creatividad es el límite.

COMPETITION RULES:

Read the rules carefully to be accepted at # hive-166850, #CCC and @ team-ccc.

• Write at least 200 words on the topic: "What are you doing with ...?"

• Use the contest name in your title or content.

• Leave the link to your post as a comment below this post.

• Use the #CCC tag on the first 5 tags, in case you don't post on hive-166850.

• Use invitation #CCC or beehive-166850 at the end of your post.

• Only one entry per account is allowed.

NORMAS DE COMPETENCIA:

Lea las reglas cuidadosamente para ser aceptado en # hive-166850, #CCC y @ team-ccc.

• Escriba como mínimo 200 palabras sobre el tema: "¿Qué haces con ...?"

• Use el nombre del concurso en su título o contenido.

• Deje el enlace a su publicación como comentario debajo de esta publicación.

• Use la etiqueta #CCC en las primeras 5 etiquetas, en caso que no publique en la hive-166850.

• Use la invitación #CCC o la colmena-166850, al final de su publicación.

• Solo se permite una entrada por cuenta.

Also...... please read is very important ...

• Visit, comment and vote for other publications of this contest. - It is very important that we communicate with each other. It is the best way to grow. We vote, we comment and we grow. This point is very important for my appreciation.-
• If you put 3 photos or more, #CCC allows less than 200 words in the text.
• It is not mandatory to write your publication in English, you can do it in your preferred language.

También ... lea por favor es muy importante...

• Por favor Visita, comenta y vota por otras publicaciones de este concurso. - Es muy importante que nos comuniquemos unos con los otros. Es la mejor manera de crecer. Nos votamos, nos comentamos y nos crecemos. Este punto es muy importante para mi apreciación.-
• Si coloca 3 fotos o más, #CCC permite menos de 200 palabras en el texto.
• No es obligatorio escribir su publicación en inglés, puede hacerlo en su idioma preferido.

Prize:

1._ Paid by me.
2._ I would like to have more to give, for now I will only give 0.500 hives to a winner.

I want to inform that the prize is the random result of a draw, with numbers I assign to each contestant. It has nothing to do with the content or presentation of your publication or any other adjective that comes out of your imagination. Only your entry is enough, you comply with all the rules and you will be participating in the draw.

Premio:
1._ Pagado por mí.
2._ Quisiera tener más para dar, por ahora solo daré 0.500 hive a un ganador.

Deseo informar que el premio es el resultado al azar de un sorteo, con los números que les asigno a cada uno. No tiene nada que ver con el contenido o presentación de su publicación o de cualquier otro adjetivo que salga de la imaginación. Solo basta su entrada, que cumpla con todas las reglas y estará participando en el sorteo.

I invite you to participate in the #ccc contests!

• Monday contest: "What does CCC mean to you" by @team-ccc.

• Wednesday Contest: What does it mean to you today? by @freedomshif.

. Thursday Contest: My Favorite Thursday. By @marblely.

• Friday Contest: What do you do with ...? By @gertu.

• Saturday Contest: "Looking Back / Looking Forward". By @wakeupkitty.

• Sunday contest: take a photo and comment. By @olivia08.

• Sunday contest every 15 days: lyrical poetry. By @felixgarciap.

¡Te invito a participar en los concursos de #ccc!

• Concurso de los lunes: "Qué significa CCC para ti" por @team-ccc.

• Concurso de los miércoles: ¿Qué significa hoy para ti? por @freedomshif.

. Concurso de jueves: Mi jueves favorito. Por @marblely.

• Concurso del viernes: ¿Qué haces con ...? Por @gertu.

• Concurso del sábado: "Mirando hacia atrás / mirando hacia adelante". Por @wakeupkitty.

• Concurso dominical: toma una foto y comenta. Por @olivia08.

• Concurso dominical cada 15 días: poesía lírica. Por @felixgarciap.

Some of the photos in my post are of my property, others are not, as indicated by the participants in their posts, and I made my banners with the help of Canva.

Agradezco a todos los participantes y especialmente a todos aquellos que muy amablemente me dan su voto y su reesteem. Les agradezco por sus esfuerzos para promover el concurso. Muchas gracias!!

Las fotos de mi publicación, son de mi propiedad, otras son como lo indican los participantes en sus publicaciones, y mis banner son hechos por mi, con la ayuda del programa de Canva.

Soy @gertu de Venezuela para el mundo.

I am @gertu from Venezuela to the world.

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Esta es una invitación para unirse a #ccc . La comunidad CCC apoya a los miembros alentándose y votándose mutuamente y organizando concursos. Los concursos fueron organizados por @team-ccc y sus miembros. Ver @team-ccc para ver los concursos.