少なすぎたようです。

昨日、鶏の胸肉一つとご飯一つを食べて一日を過ごしたら、後には力が足りない感じがしました。 それで今日は2倍で食べましたね。 あまりにも少なめに食べると良いのではないようです。 少なめに食べるともっと痩せると思っていたんですが、それくらい少なめに食べると体が耐えられない感じですね。 適正量を探さなければなりません。